2020-03-28 (Sat)
こんばんは、けんじです。昨夜、またまた夜中の２時まで寝付けませんでした。これで２日連続です。なんでかなーと考えたら思い当たる節が。。アルコール依存症の離脱症状で「不眠」があるのです。タイミング的にも、飲酒をやめた日からなりました。なので、たぶん離脱症状なのだと思います。飲酒の影響恐るべしです。さて、今日はなんと１３時起床でした。やばい、寝過ぎです。生活のリズムが乱れてしまいます。何度か目覚めるので...
こんばんは！ * by かな
けんじサン、こんばんは！
体調崩されたようですが、いかがでしょうか？
ウォーキング気分を抑制できたなんて、頑張り屋さんなのに良く頑張ったでしょう賞(笑)
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
体調崩されたようですが、いかがでしょうか？
ウォーキング気分を抑制できたなんて、頑張り屋さんなのに良く頑張ったでしょう賞(笑)
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
お気遣いありがとうございます。
ちゃんと休んで早く風邪治したいです。
室内体操いいですねっ。
なるべくストレスをためないよう、許される範囲で動きたいです。
コロナは長期戦の様相を呈してきました。とにかく冷静に行動せねばです。
なんとか乗り切りましょう！
お気遣いありがとうございます。
ちゃんと休んで早く風邪治したいです。
室内体操いいですねっ。
なるべくストレスをためないよう、許される範囲で動きたいです。
コロナは長期戦の様相を呈してきました。とにかく冷静に行動せねばです。
なんとか乗り切りましょう！
Re: こんばんは！ * by けんじ
かなさん、こんばんは。
お気遣いありがとうございます。
夕方以降は起きていられるようになりました。
今夜はパブロン飲んで早めに寝たいです。
ウォーキング、確かに最近我慢できるようになりました。
おっしゃる通り、頑張り屋の自分としてはかなりの成長です。
病状に合わせ、自分のペースで続けたいと思います。
明日は天気が崩れるみたいですのでお互い体調管理気をつけましょうね。
お気遣いありがとうございます。
夕方以降は起きていられるようになりました。
今夜はパブロン飲んで早めに寝たいです。
ウォーキング、確かに最近我慢できるようになりました。
おっしゃる通り、頑張り屋の自分としてはかなりの成長です。
病状に合わせ、自分のペースで続けたいと思います。
明日は天気が崩れるみたいですのでお互い体調管理気をつけましょうね。
心配無用かと * by パルタ7
こんばんは。
風邪気味ですか？これまでの生活状態から考えて、新型コロナ感染の心配は無用かと思います。東京は気温の変化が大きいので、お身体お気を付けください。
私が住んでる地方はまだ外出自粛要請は出ていません。時間の問題かもしれませんが・・・。
風邪気味ですか？これまでの生活状態から考えて、新型コロナ感染の心配は無用かと思います。東京は気温の変化が大きいので、お身体お気を付けください。
私が住んでる地方はまだ外出自粛要請は出ていません。時間の問題かもしれませんが・・・。
Re: 心配無用かと * by けんじ
パルタ７さん、こんばんは。
そうですよね、ただの風邪だと思っています。
買い占めなど生活への影響が大きくなってきたので、ニュースを毎日チェックしてます。
うつ病で頭は回らないのでめんどいですが、状況把握だけはと思っています。
そうですよね、ただの風邪だと思っています。
買い占めなど生活への影響が大きくなってきたので、ニュースを毎日チェックしてます。
うつ病で頭は回らないのでめんどいですが、状況把握だけはと思っています。
今日はとにかくエネルギーチャージの日でいっぱい食べて、いっぱい寝て下さい。
明日の天気予報は東京は寒くて雪みたいですが、体調管理気をつけてね。
不要不急の外出と言われますが、国民全体がマジでコロナデブの危険にさらされております。
私もヤバい。
私は、テレビで簡単な室内体操やダンスがやっているから、それをやったり、食料品の買い出し、人の密集しない場所での花見、ウォーキングくらいはやるけど、無茶、運動不足状態です。
みんなで力を合わせて、この事態を乗り切りましょうね。
けんじさんも身体、大事にしてね。