うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

TOP > うつ病

お台場に行きました

お台場に行きました

こんばんは、けんじです。今日も11時に起床。とりあえず良く寝れております。起床時の気分も悪く無い。いよいよ新しい抗うつ剤が効いてると見てよさそうです。よかったー。今日の東京は日中は曇り、夕方から天気が崩れるとの予報でした。体調がボチボチだったので、天気が崩れる前に出かけたい気分に。昨夜、YouTubeで見たお台場バイクツーリングの影響を受け、実際行ってみました。まず、地図でルートを調べました。いろんなル...

... 続きを読む

バイク整備

バイク整備

こんばんは、けんじです。今日も11時頃起床。起きた時の気分は良くもなく、悪くもなく。ふつうに起きれました。なんだか日内変動が緩やかになったように感じます。新しい抗うつ剤が僕に合っているような気がしています。午前中はYouTube観ながら朝食を摂りました。日曜なので、サンジャポとワイドナショーを観て世間の動向をチェック。東出昌大の不倫が一番の話題で、ほぼフルボッコ。精神安定薬の副作用で性欲が無い僕には100%...

... 続きを読む

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

愛知、毎年雪が降るんですね。知りませんでした。

今年は暖冬でスキー場は雪不足のようですね。

東京も冷え込みはあまり無いように感じます。

もう一月末。あっという間に春が来るんでしょうねー。

管理人のみ閲覧できます * by -

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: 毎日拝見してます。 * by けんじ
しゅうさん、こんばんは。

ただの日記ですが、よろしくお願いします!

Re: 昼まで寝てます * by けんじ
しゅうさん、コメントありがとうございます。

僕も一年前の職場でひどいいじめにあい、退職しました。

興味の喪失や虚無感は経験済みなので良くわかります。

昔は音楽好きだったのですが、今は聞く事が苦痛です。

朝、虚無感とともに目覚めるのもすごいしんどいです。

よいお医者さんが見つかるといいですね。

僕は今の主治医しか知らないまま10年も経ってしまいました(笑)。

管理人のみ閲覧できます * by -

ナップス港北店

ナップス港北店

こんばんは、けんじです。今朝は比較的良い気分で目覚めました。一昨日の診察で抗うつ剤を一種類変更したのですが、それが効いているのかもしれません。二度寝して、起きたら11時。寝過ぎですが、昨日バイクで100km走ったので体が少し疲れていたのだと思います。朝食を摂り、洗濯、愛猫に餌をあげて。昼過ぎからバイクで出かけました。目的地は、お隣の神奈川県にあるバイク用品店。初めて行くお店で、どんな品揃えか興味津々で...

... 続きを読む

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

少し動く気持ちが出てきたように思います。

調子が上がってくれると良いのですが。。

お気遣いありがとうございますっ

バイクで首都高巡り

バイクで首都高巡り

こんばんは、けんじです。今朝も日内変動がありました。朝方気分が悪くて、午後になると持ち直すパタンです。起きた瞬間、「何もない一日が始まってしまった」という虚しい気持ちになるのです。虚無感、空虚感、、とにかく虚しい感じです。この感覚は、何度味わっても嫌なものです。一日の始まりがサイテーな気分なのですから。ただ、日内変動だと予測できるようにはなったので、何とかやり過ごせるようになってきました。淡々と朝...

... 続きを読む

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

安全運転で参ります。

ありがとうございますっ

雨なのでダラダラと。

雨なのでダラダラと。

こんばんは、けんじです。昨晩、布団に入ると無性に暴飲暴食したくなりました。ビール、ポテチ、スイーツ・・・・。やばい波でした(汗)。メンクリから帰った後イライラがずっと消えなかったのです。そのストレスをアルコールと食べ物で発散させたい!そんな気持ちでした。結局、グッとこらえて就寝。今朝起きたら欲求が無くなってました。衝動ってほんと一次的なものなのですね。我慢して良かったです。さて、今日の東京は雨。出...

... 続きを読む

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

僕も昨年辺りから天気・気圧の影響で体調を崩すようになりました。

それまでは雨が降っても何ともなかったのですが。

同じように、希死念慮も昨年初めて経験しました。

そして、まだ苦しんでいます。

うつ病は自殺原因のトップですから、恐ろしいです。

一日、一日を生き延びるのでやっとです。