うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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気象病_| ̄|○

気象病_| ̄|○

こんばんは、けんじです。本日は雨例のごとく、、不調で~す(涙)動悸?ドキドキ?不安?何と呼べば良いのでしょう毎度のことながら…ふぅ~(◎_◎;)食事も睡眠もバッチリ運動も欠かさないっそれでもダメ~!悲しい悲しすぎるっ為すすべ無しデパスを飲めばいいんでしょうけどヤク中みたいで嫌だ~!雨の度にこれじゃかなわんでも雨の度にこうなのよねとほほ、、じっとしてると酷くなるので、なるべく動いてますでも、効果なし(笑)...

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ダメなりに

ダメなりに

こんばんは、けんじです。昨日に引き続き今日も低調(;^_^Aシカタナイ…眼精疲労がドイヒーで一日悩まされました最近ネットフリックスに入ったんですがそれも良くなかったようで悲しい😢ドラマ一本観られんのです目もしんどいんですが集中力無くて相変わらずウツは悲しいもう慣れましたけどただ、、しんどいけど不幸ではないむかし乙武さんが言ってました「不便だけど不幸ではない」それに近いっ!問題も悩みもあるでも、シアワセも感...

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* by かな
けんじサン、こんにちは!

不調な時は頭が回らないから、読書(マンガでも)映画、ドラマとか私もムリです(笑)

サザエさん程度のアニメならオッケー。

私も低空状態で、検討違いなんですが主治医と合わないのかな?転院したほうかいい?

とイライラしてたり。

でも前回のけんじサンのブログ見て
今の私は大波なのかな。
小波だったら、どんな時?

って考えて、やっぱりまだまだ自分観察が必要だと思いました(笑)


Re: タイトルなし * by けんじ
かなさん、こんばんは。

僕も主治医が憎くて仕方ないときがあります。

これは一時的?それとも?と自分でもわからなくて💦

その場で怒りを爆発させないだけで精一杯です。

診察も楽じゃありませんよねっ(>_<)

どうにもならん

どうにもならん

こんばんは、けんじです。今朝、起きたとき「ああ、自由だー」と思いました(*^-^*)人間にとって自由がイチバン大事(=゚ω゚)ノと思ったり刑務所で奪われるのは「自由」やっぱイチバンきついんではないだろうか?お金は取り戻せるしと、自由な気持ちですが今日は不調でした_| ̄|○ざんね~ん!久しぶりに神経ガチガチ目がバッキバキムネがドッキドキせっかくの不調(笑)なのであれこれ試しました工夫でしのげるかな~と昼寝、坐禅水風...

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復調

復調

こんばんは、けんじです。3日前から調子を崩し、、ようやっと回復してきました(=゚ω゚)ノお休みしてたルーティーンも復活ジョギングしたり、掃除したりまずまずでしたやるべきことをやれるそれだけで自信回復よしっ!と整理整頓風呂に入り新しいシャツに着替えるそんなことで充分幸せを感じます特別なことは要らないただ穏やかにきちんと生きる今日は少し手ごたえアリきっと回復できるっちと安心しました(*^-^*)明日もこの延長で当た...

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グロッキー

グロッキー

こんばんは、けんじです。昨日、懸案事項が無事解決心の底から安堵からの、今日はグッタリでした~とにかく起きられない!起床後2時間くらいボーッ(*ノωノ)気力無しお(笑)日中もどーにもなりませんっニュース見ても頭に入ってこないし脳が全てを拒否!みたいなまあ、予想はしてました結構ダメージ来そうだぞとなので、動揺はしておりませんそれにしても人間の心は面白い反応がわかりやすくて回復には数日掛かるかな?しっかり休ん...

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