うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんにちは、けんじです。増薬９日目、やっと1日活動できるようになりました。昨夜はよく眠れ、今朝は８時ごろ起床。少し体重を落としたいので、朝食、昼食をとらず、牛乳やコーヒーで過ごしました。過度な食事制限はまずいけど、どうせ夜にビールのあてにいっぱい食べてしまうので実験です。ダイエット？は昨日から2日目になりますが、体調を見て食事を調整していきたいと思います。しかし、増薬して４日くらいは起きていられなか...

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