2019-09-01 (Sun)
こんばんは、けんじです。昨日の激うつから一夜明け。今日も調子はイマイチ。がっつり休息日となりました。基本的にスマホで漫画を読み、体力の回復を待ちました。途中、ちらほらワイドショーを見たりなど。いつもだったらちょっと焦って動いてしまうところをひたすらセーブ。動けないものの、おかげで気分は少し回復しました。気分がよくなるとついつい動きがちなのですが、ゆっくり休みました。ちょっとした掃除、片付けぐらいに...
【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】
こんばんは、けんじです。昨日の激うつから一夜明け。今日も調子はイマイチ。がっつり休息日となりました。基本的にスマホで漫画を読み、体力の回復を待ちました。途中、ちらほらワイドショーを見たりなど。いつもだったらちょっと焦って動いてしまうところをひたすらセーブ。動けないものの、おかげで気分は少し回復しました。気分がよくなるとついつい動きがちなのですが、ゆっくり休みました。ちょっとした掃除、片付けぐらいに...