うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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寒い!&ゆるだら

寒い!&ゆるだら

こんばんは、けんじです。今日の東京は寒かったです。雨も降ってたので家の中でゆっくり過ごしていました。起きたら10時すぎだったけど、そこからまた二度寝。お昼食べて、また横になる。だらだら、ゆるゆると過ごしました。夕方になり、ちょっとバイク乗ってみたけど、乗らない方がよかったかなー。とにかく今日は休息モードでした。激しい落ち込みもなく、だらだらと過ごせたのは良かったです。家族が顔を出してくれると連絡が...

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