うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。昨日は、増薬した抗うつ剤が効きすぎ、眠気、不安、錯乱に陥りました。俗に言うセロトニン症候群です。昨日午前中は猛烈な眠気、午後から錯乱が始まりました。服薬から２４時間で薬は抜けると分かっていたので、とにかくやり過ごしました。正直、かなりしんどかったです。生きてるのがやっと。今回の増薬は、良い方向にいくとばかり思っていました。まさか副作用が出るとは・・。こういう出来事があると、...

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今日はブログ休みます。増薬した副作用で体調不良です。...

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こんばんは、けんじです。今朝は１０時過ぎに起床。昨日早めに寝れたので、1時間早く起きれました。今日の東京は快晴で、気温と湿度が異様に高かったです。上着がいらないくらいの暖かさでした。さて、今日はお昼くらいからまたバイクで出かけてきました。一昨日お台場に行った道をもう一度おさらいしてみました。あそことここはこの道で繋がってるのかーなどと一人で楽しんでおりました。帰り道、ちょっと間違えて、お隣の千葉県...

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こんばんは、けんじです。今朝も１１時に起床。外は雨。降水確率１０0％。こんな日は、当然バイクには乗れません。タイヤが滑りますし、車体が錆びちゃいますからね。中古車とはいえ、細く長く乗りたいので、我慢しました。そんなわけで、YouTubeばかり観て何もしない日となりました。今日見たのは、有吉反省会、ゴッドタン、探偵ナイトスクープ、あちこちオードリーなどなど。夕方前から軽くビールも飲み、ばっちりダメ人間となり...

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こんばんは、けんじです。今日も１１時に起床。とりあえず良く寝れております。起床時の気分も悪く無い。いよいよ新しい抗うつ剤が効いてると見てよさそうです。よかったー。今日の東京は日中は曇り、夕方から天気が崩れるとの予報でした。体調がボチボチだったので、天気が崩れる前に出かけたい気分に。昨夜、YouTubeで見たお台場バイクツーリングの影響を受け、実際行ってみました。まず、地図でルートを調べました。いろんなル...

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こんばんは、けんじです。今日も１１時頃起床。起きた時の気分は良くもなく、悪くもなく。ふつうに起きれました。なんだか日内変動が緩やかになったように感じます。新しい抗うつ剤が僕に合っているような気がしています。午前中はYouTube観ながら朝食を摂りました。日曜なので、サンジャポとワイドナショーを観て世間の動向をチェック。東出昌大の不倫が一番の話題で、ほぼフルボッコ。精神安定薬の副作用で性欲が無い僕には100%...

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こんばんは、けんじです。今朝は比較的良い気分で目覚めました。一昨日の診察で抗うつ剤を一種類変更したのですが、それが効いているのかもしれません。二度寝して、起きたら１１時。寝過ぎですが、昨日バイクで100km走ったので体が少し疲れていたのだと思います。朝食を摂り、洗濯、愛猫に餌をあげて。昼過ぎからバイクで出かけました。目的地は、お隣の神奈川県にあるバイク用品店。初めて行くお店で、どんな品揃えか興味津々で...

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こんばんは、けんじです。今朝も日内変動がありました。朝方気分が悪くて、午後になると持ち直すパタンです。起きた瞬間、「何もない一日が始まってしまった」という虚しい気持ちになるのです。虚無感、空虚感、、とにかく虚しい感じです。この感覚は、何度味わっても嫌なものです。一日の始まりがサイテーな気分なのですから。ただ、日内変動だと予測できるようにはなったので、何とかやり過ごせるようになってきました。淡々と朝...

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こんばんは、けんじです。昨晩、布団に入ると無性に暴飲暴食したくなりました。ビール、ポテチ、スイーツ・・・・。やばい波でした（汗）。メンクリから帰った後イライラがずっと消えなかったのです。そのストレスをアルコールと食べ物で発散させたい！そんな気持ちでした。結局、グッとこらえて就寝。今朝起きたら欲求が無くなってました。衝動ってほんと一次的なものなのですね。我慢して良かったです。さて、今日の東京は雨。出...

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こんばんは、けんじです。今日は数ヶ月ぶりに朝８：００に目覚めました。いつも１０次以降にしか起きれなかったのでビックリ。ただ、スマホをいじってたら二度寝してしまったので結局昼近くに布団を出ました。今日は日中、不安感と希死念慮の波に何回か襲われました。体の疲れ、嫌なことがあったりするとメンタルがガクッと落ちてしまうようです。正確に言うと、「死にたい」ではなく、「自殺しちゃうんじゃないか」という恐怖感で...

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