うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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午後バイク乗れた

午後バイク乗れた

こんばんは、けんじです。昨日は、増薬した抗うつ剤が効きすぎ、眠気、不安、錯乱に陥りました。俗に言うセロトニン症候群です。昨日午前中は猛烈な眠気、午後から錯乱が始まりました。服薬から24時間で薬は抜けると分かっていたので、とにかくやり過ごしました。正直、かなりしんどかったです。生きてるのがやっと。今回の増薬は、良い方向にいくとばかり思っていました。まさか副作用が出るとは・・。こういう出来事があると、...

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副作用 * by パルタ7
こんばんは。初コメです、よろしくお願いします。

薬の副作用が強いと辛いですよね。私も前回の通院時に新しい抗うつ薬を処方されたのですが、副作用(強烈な眠気)がひど過ぎたため、数日で勝手に服用を中止しました。次回通院時に主治医と相談する予定です。

Re: 副作用 * by けんじ
パルタ7さん、はじめまして、こちらこそよろしくお願いします。

コメントありがとうございます。

自分だけが苦しいんじゃないと分かり、ホッといたしました。

副作用の有無は飲んでみなければ分からないので、ある意味避けられませんね。

合う薬を見つけるまでほんと大変ですよね。

辛いことですが、なんとか乗り越えたいです。

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Re: No Subject * by けんじ
しゅうさん、おはようございます。

不調の波には逆らえないですものね。

とにかくその日暮らしでやり過ごします。

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、おはようございます。

ほんと、気持ち良く過ごせれば言うことなしです。

なかなかそうは行きませんが。

とにかく一日一日をやり過ごしてみます。

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Re: No Subject * by けんじ
しゅうさん、こんにちは。

どんな職場でも人間関係ってろくでもないなーと思っております。

いちばんのストレスですよね。

Re: No Subject * by けんじ
ゴンさん、こんにちは。

僕も前職では良かれと思ってやった事が悪く評価され、しんどかったです。

やっぱり仕事って合う合わないがありますね。

3週連続で主治医にイラッ

3週連続で主治医にイラッ

こんばんは、けんじです。今朝は10時過ぎに起床。昨日早めに寝れたので、1時間早く起きれました。今日の東京は快晴で、気温と湿度が異様に高かったです。上着がいらないくらいの暖かさでした。さて、今日はお昼くらいからまたバイクで出かけてきました。一昨日お台場に行った道をもう一度おさらいしてみました。あそことここはこの道で繋がってるのかーなどと一人で楽しんでおりました。帰り道、ちょっと間違えて、お隣の千葉県...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

お返事遅れてすみません。昨日はセロトニン症候群で苦しんでおりました(汗)。

僕の主治医も突然死の可能性はあります。人間、いつどうなるかわかりませんよね。

行き別れか死に別れか分かりませんが、あまり依存せず、距離を保って付き合っていきます。

あんまり寄り掛かりすぎるとお別れが辛いですものね。

ブログもコツコツ続けていきます。生存確認を兼ねて(笑)。


雨で引きこもり

雨で引きこもり

こんばんは、けんじです。今朝も11時に起床。外は雨。降水確率100%。こんな日は、当然バイクには乗れません。タイヤが滑りますし、車体が錆びちゃいますからね。中古車とはいえ、細く長く乗りたいので、我慢しました。そんなわけで、YouTubeばかり観て何もしない日となりました。今日見たのは、有吉反省会、ゴッドタン、探偵ナイトスクープ、あちこちオードリーなどなど。夕方前から軽くビールも飲み、ばっちりダメ人間となり...

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Re: タイトルなし * by けんじ
しゅうさん、こんにちは。

一年半頑張ってしまったのですね。

とても苦しかったことと思います。

ご家族がいらっしゃると退職の決断は難しかったのではと推察いたします。

ゆっくりおやすみになってください。

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんにちは。

家にいると過食してしまって、ちょっと危機感を感じています。

今日メンクリに行って運動したいこと、増薬したいことをつたてみます。

Re: No Subject * by けんじ
ゴンさん、こんにちは。

お仕事大変ですね。

僕は働く気力が無いので、凄いことだと思います。

無理なものは無理と言えるといいのでしょうが、難しいですよね。。

仕事の人間関係は、僕も嫌な思い出ばかりです。

お台場に行きました

お台場に行きました

こんばんは、けんじです。今日も11時に起床。とりあえず良く寝れております。起床時の気分も悪く無い。いよいよ新しい抗うつ剤が効いてると見てよさそうです。よかったー。今日の東京は日中は曇り、夕方から天気が崩れるとの予報でした。体調がボチボチだったので、天気が崩れる前に出かけたい気分に。昨夜、YouTubeで見たお台場バイクツーリングの影響を受け、実際行ってみました。まず、地図でルートを調べました。いろんなル...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、おはようございます。

今日は雨でヒマを持て余しております。

だらだらとYouTube観てます。

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Re: タイトルなし * by けんじ
しゅうさん、こんばんは。

無理して起きても特に良いことないなら、自然に任せても良いような気がします。

やる気が出てくるのを待つのも一つの方法かと。

頑張って失敗した経験のほうが多いです(汗)。

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バイク整備

バイク整備

こんばんは、けんじです。今日も11時頃起床。起きた時の気分は良くもなく、悪くもなく。ふつうに起きれました。なんだか日内変動が緩やかになったように感じます。新しい抗うつ剤が僕に合っているような気がしています。午前中はYouTube観ながら朝食を摂りました。日曜なので、サンジャポとワイドナショーを観て世間の動向をチェック。東出昌大の不倫が一番の話題で、ほぼフルボッコ。精神安定薬の副作用で性欲が無い僕には100%...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

愛知、毎年雪が降るんですね。知りませんでした。

今年は暖冬でスキー場は雪不足のようですね。

東京も冷え込みはあまり無いように感じます。

もう一月末。あっという間に春が来るんでしょうねー。

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Re: 毎日拝見してます。 * by けんじ
しゅうさん、こんばんは。

ただの日記ですが、よろしくお願いします!

Re: 昼まで寝てます * by けんじ
しゅうさん、コメントありがとうございます。

僕も一年前の職場でひどいいじめにあい、退職しました。

興味の喪失や虚無感は経験済みなので良くわかります。

昔は音楽好きだったのですが、今は聞く事が苦痛です。

朝、虚無感とともに目覚めるのもすごいしんどいです。

よいお医者さんが見つかるといいですね。

僕は今の主治医しか知らないまま10年も経ってしまいました(笑)。

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Re: コメントありがとうございます☺ * by けんじ
東京は林道が少ないので、山口は羨ましいです。

僕も舞食後安定剤を飲んでいます。

飲み始めて2ヶ月ですが、まだ手放せないです。

ゆるりとまいりましょう。

ナップス港北店

ナップス港北店

こんばんは、けんじです。今朝は比較的良い気分で目覚めました。一昨日の診察で抗うつ剤を一種類変更したのですが、それが効いているのかもしれません。二度寝して、起きたら11時。寝過ぎですが、昨日バイクで100km走ったので体が少し疲れていたのだと思います。朝食を摂り、洗濯、愛猫に餌をあげて。昼過ぎからバイクで出かけました。目的地は、お隣の神奈川県にあるバイク用品店。初めて行くお店で、どんな品揃えか興味津々で...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

少し動く気持ちが出てきたように思います。

調子が上がってくれると良いのですが。。

お気遣いありがとうございますっ

バイクで首都高巡り

バイクで首都高巡り

こんばんは、けんじです。今朝も日内変動がありました。朝方気分が悪くて、午後になると持ち直すパタンです。起きた瞬間、「何もない一日が始まってしまった」という虚しい気持ちになるのです。虚無感、空虚感、、とにかく虚しい感じです。この感覚は、何度味わっても嫌なものです。一日の始まりがサイテーな気分なのですから。ただ、日内変動だと予測できるようにはなったので、何とかやり過ごせるようになってきました。淡々と朝...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

安全運転で参ります。

ありがとうございますっ

雨なのでダラダラと。

雨なのでダラダラと。

こんばんは、けんじです。昨晩、布団に入ると無性に暴飲暴食したくなりました。ビール、ポテチ、スイーツ・・・・。やばい波でした(汗)。メンクリから帰った後イライラがずっと消えなかったのです。そのストレスをアルコールと食べ物で発散させたい!そんな気持ちでした。結局、グッとこらえて就寝。今朝起きたら欲求が無くなってました。衝動ってほんと一次的なものなのですね。我慢して良かったです。さて、今日の東京は雨。出...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

僕も昨年辺りから天気・気圧の影響で体調を崩すようになりました。

それまでは雨が降っても何ともなかったのですが。

同じように、希死念慮も昨年初めて経験しました。

そして、まだ苦しんでいます。

うつ病は自殺原因のトップですから、恐ろしいです。

一日、一日を生き延びるのでやっとです。

2週連続で主治医にイラッ

2週連続で主治医にイラッ

こんばんは、けんじです。今日は数ヶ月ぶりに朝8:00に目覚めました。いつも10次以降にしか起きれなかったのでビックリ。ただ、スマホをいじってたら二度寝してしまったので結局昼近くに布団を出ました。今日は日中、不安感と希死念慮の波に何回か襲われました。体の疲れ、嫌なことがあったりするとメンタルがガクッと落ちてしまうようです。正確に言うと、「死にたい」ではなく、「自殺しちゃうんじゃないか」という恐怖感で...

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、お気遣いありがとうございます。

人間同士、良い時も悪い時もありますね。

病院を変えるのはリスクが高いのでしませんが、腹が立つのは仕方ないです。