うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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疲労で終日動けず

疲労で終日動けず

こんばんは、けんじです。今朝も11時に起床。早起きできませんでした。どうしても眠気に勝てず、目覚ましを止めて二度寝です。起きてからも、体がとにかく疲れていました。ちょっと動くだけで息が切れるし、両腕がだるい。両腕の怠さは昨日から続いており、一向に治まりません。とても辛いです。日内変動で、午後になれば動けるようになると思ったのですが、ダメでした。たまらず布団で横になり、スマホで漫画を読んで過ごしまし...

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はじめまして * by かな
3日前位から拝読してます。
私も鬱ですが…。
けんじサン、調子悪いながらもブログアップしたり、外出したりで、凄いなぁ。
そして何より私もお酒好き!
主治医からは良し。とされてますが、やめた方がいいとは思いつつ晩酌。
頑張らないとな。私!

Re: はじめまして * by けんじ
かなさん、はじめまして。

コメントありがとうございます。

今は運動ができないので、代わりにバイクで気晴らししています。

動けるようになればジョギングしてみたいです。


お酒は節度ある飲み方ができればいいんですが、

僕は昼間から飲むようになってしまったので(汗)。

あまり無理はせず、ゆるりとまいりましょう。

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Re: No Subject * by けんじ
ゴンさん、おはようございます。

やったことないです。

昨年末入院しようと思っていた国立病院にはその設備があったのですが、医師からは特に進められませんでした。

もしやったら結果教えてください!

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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんにちは。

土鍋でオリジナルブレンド、凄いですね。

玄米は腹持ちが良いので、食べ過ぎが無くなったかもしれません。


鬱を直す方法あればいいですね。

だましだまし生きましょう。