うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。本日は７時４５分起床。８時の１５分前（当たり前）。この１５分のゆとりが大事なのです( ´∀｀ )食事や着替えすると、あっという間に時が過ぎます。少しでも早く活動したいと、日々早起きに挑戦中です。健康で中年だと、早起きが普通なんでしょうね～。健康だったら年を追うごとに早起きになるんでしょうが・・・うつ病持ちにとって早起きは夢のまた夢。。そう思います。それでも早起きできたので、９時に...

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