うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

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暑い、暑い、夏だー

暑い、暑い、夏だー

こんばんは、けんじです。本日は7時45分起床。8時の15分前(当たり前)。この15分のゆとりが大事なのです( ´∀` )食事や着替えすると、あっという間に時が過ぎます。少しでも早く活動したいと、日々早起きに挑戦中です。健康で中年だと、早起きが普通なんでしょうね~。健康だったら年を追うごとに早起きになるんでしょうが・・・うつ病持ちにとって早起きは夢のまた夢。。そう思います。それでも早起きできたので、9時に...

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