うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

TOP > 2020年08月

今日も回復せず

今日も回復せず

こんばんは、けんじです。おととい調子を崩し、、今日も復活できずにいます。虚脱感、エネルギー枯渇、電池切れ、、そんな感じです。動くとすぐ疲れてしまいます。基本横になって静養してますが、、回復までそれなりに長くかかりそうです。一年半も引きこもりしてたので、心身共に弱っていたのだと思います。今週急に暑くなりましたし。諸々の変化に体が対応できなかったようです💦ちょうど世の中もお盆休み。僕もそれに合わせて休...

... 続きを読む

こんばんは! * by かな
けんじサン、こんばんは!

お仕事のリズムが解ってきたり、ボーナス制度のトラップ?だったり、なんといってもこの暑さ!

ゆるーり、ゆるりとクールダウンして下さいね!

Re: こんばんは! * by けんじ
かなさん、こんにちは。


ありがとうございます。

そうなんですよね、

「馬に人参」制度にひっかかりました(笑)。


気候も生活も大きく変化したので、脳みそが耐えられなかったんだと思います。

元に戻るまで大人しくします💦

こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
やはり暑い環境下で働いたので、夏バテになってしまったのでしょうかね。
この時期のデリバリは、けっこうきついですからね。
それにランチどきは、一番気温が高いですからね。

少し、休んだ方がいいですね。
部屋にエアコンあるなら、それで涼んで、水分もしっかり補給してくださいね。

どうかお大事にしてください。

Re: こんにちわ! * by けんじ
CLIMB_AGAINさん、こんばんは。


ばっちりエアコンつけて休んでおります!!

今日もちょっと外出ただけで気持ち悪くなりましたし。

夏は諦めて、涼しくなってからまた動ければいいやと思っています。


CLIMBさんも、どうぞご無理なさらずお過ごしください!