うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。昨日は昼間から飲んでしまいました。ダメだと頭では分かっていても。。衝動に負けました。飲んでも気分は晴れず、むしろ落ち込みます。また飲んでしまったと。昨夜は、もう寝返りをうつ気力さえありませんでした。そして今日も、気力なし。終日家で過ごしました。気力の無い中、何とか入浴。寝室の空気を入れ替え、掃除。最低限、堕落しないように過ごしました。ほんと、ダメになるとどん底まで行っちゃい...

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こんばんは、けんじです。今日の東京は晴天。昨日の雪がうそのようでした。「双極性障害」と診断され、ちょうど一週間。日を追うごとに病名にも慣れ、あまり考えなくなってきてます。良き良き。さて、相変わらず体力は無いのですが、天気が良いので一時間ばかしバイクで流してきました。エンジン音を聞きながら、風を受けて走る。とても気持ち良かったです。そして、夕方からメンクリ。新しい薬を飲み初め、少し穏やかになったと伝...

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こんばんは、けんじです。今日は雪が降りました。いよいよ寒さ本番です。ぬくぬく穏やかに過ごしたいものです(^-^)/さて、今日はスクーターちゃんを磨きました。この赤い部分、こまめに磨いてあげないと、焦げてしまいます。特に配達でガンガン走るとあっという間に劣化。暇を見つけてピカピカにしてます。まあ、そんな感じで暇を潰せたのは良かったのですが、、やっぱり意地になってやってしまう自分がおります。普通は疲れたら休...

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こんばんは、けんじです。今朝起きたら気分爽快。これは良いことなのか？躁なのか(笑)？ま、どっちでもいいやと用事を片付けることにしました。朝一でバイク屋に電話して、修理の予約。DIYで壊した個所の修理でした。作業自体は９０分くらいで終了。故障個所を見せてもらったのですが、、素人が無理やりやった感満載の不具合でした(;^_^A修理待ちの間は店内をぶらり。今までだったら、DIYやる目線で物色してました。でも、もうDIY...

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こんばんは、けんじです。今日も低空飛行。でも、少しずつ気分が安定してきています。僕はメンタルが崩れると、暴飲暴食に走ります。お菓子をムシャムシャ、ビールをぐびぐび。この数日も、そうやって辛さから逃げました。今日はそういった衝動がほとんどありませんでした。まあ、ゼロではないですけど(;^_^Aと、少し安定した気分でしたが、とにかくストレスがかからないように休息。それと、数日前から気になっていた漫画を読んで...

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こんばんは、けんじです。今朝はスッキリとした気分で目覚めました。安定してると言うか、穏やかと言うか、、双極性障害の薬の効き目なのかもしれません。日中も深い落ち込みは無し。前向きとまでは行きませんが💦まあ、それなりに過ごせました。不思議と働きたい気持ちは湧きません。一回落ち着こう、そんな感じです。昼寝して、ネットサーフィンして、、あっという間に夕方に。あとは早く寝て、やり過ごそうと思います。こうやっ...

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こんばんは、けんじです。今日も一日落ち込んでいました。あれこれ調べる気にもならず、無気力。ずっと横になってました。現実を受け入れられないというか。。前向きになどとてもとても、なれません。落ち込むのも病気のせい、機嫌が良いのも病気のせい、今まで自分だと思っていた自分は単に病気の症状だった気もします。色んな事に夢中になれたのも、病気の症状だったのかと。１００％ではないにしろ、大きく影響していたと思いま...

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こんばんは、けんじです。今日は一日雨☔こういう天気は久しぶりです。そんなわけで、今日は家でダラダラと。。「ああ、躁うつ病かぁ」と、新たな展開に落ち込んでおりました。１００％決まったわけじゃありませんが、思い返せば「あれは躁だったんじゃ？」と、思い当たる節が多々ありました。双極性障害の診断が下るには、とっても時間がかかるそうです。平均で７年とか、なので、ウツ１２年目のこの新たな展開も、まあ仕方ない。...

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こんばんは、けんじです。昨日は配達するつもりでしたが、出来ませんでした。昼間からビール飲んでしまう始末。。疲れが抜けませんでした。きっと、頑張れば配達できた気がします。でも、思ったんです。「こんなの持続不可能だ」と。一週間、二週間ならやれる。でも、このペースを一年キープできるか？そう思うと、とても不可能に思えました。もう、いっそ働くことを諦めようかと。今の自分にはまだ早い気がしました。一年スパンで...

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こんばんは、けんじです。昨日は１６時から配達。忘れ物があったり、僻地に飛ばされたり、、散々でしたが、諦めずやってみました。上手くいかない日は、疲れも倍増('◇')ゞ心身共に削られます。そんなわけで、今日は一日休息。もう、ほとんど動かず過ごしました。それでも、まだ疲れております。明日、復活できるか。。若干不安です(ノ_＜)それにしても、鬱だと、ほんと働くのしんどいですね。しんどいけど、なんとか収入を得たい！...

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