うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

TOP > 2021年01月

動画作り

動画作り

こんばんは、けんじです。今日も昼まで熟睡。快眠です。最近、目覚めの気分が安定してきました。あ~、よく寝たぁ、、と気分スッキリなのです。それでも、疲れやすさは相変わらず。今日も低空飛行となりました。動けない日でも、それなりに充実させたい。良い暇つぶしを探した結果、、動画撮影&編集することにしました。いつの間にか日々が過ぎていくより、日常を動画にして、生きた足跡を残してみたい。そんな思いがあります(#^....

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* by ともちゃん
けんじさん、お元気ですか?

寒いですね。岩盤浴おすすめです。

もしも嫌いじゃなかったら。

血流を良くすると、うつにいいみたい。

お身体大切にお過ごし下さい。

またね!

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。


疲れやすさはありますが、なんとか落ち込まず過ごせております。


血行、鬱に効きますよね。

僕はストレッチやセルフマッサージをこまめにやってます。

老廃物が排出されるのか、とても気分が良くなります。


岩盤浴、女性に人気ですよね。

僕も今度やってみようかしらん。