うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

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ヤケ酒・自暴自棄

ヤケ酒・自暴自棄

こんばんは、けんじです。昨日は昼間から飲んでしまいました。ダメだと頭では分かっていても。。衝動に負けました。飲んでも気分は晴れず、むしろ落ち込みます。また飲んでしまったと。昨夜は、もう寝返りをうつ気力さえありませんでした。そして今日も、気力なし。終日家で過ごしました。気力の無い中、何とか入浴。寝室の空気を入れ替え、掃除。最低限、堕落しないように過ごしました。ほんと、ダメになるとどん底まで行っちゃい...

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* by ともちゃん
けんじさん、今、気持ちつらいよね。

その気持ちわかるような気がします。

何も出来ない私だけど、気持ちはけんじさんのそばに寄り沿っています。

ゆっくり休んでね。

No Subject * by みさき
けんじさん

私もメンタルは本当に毎日つらいです。

ブログを読ませていただいていると気持ちが伝

わってきて、何とか乗り越えて下さい!と思っ

ています。

無理に行動しないで気持ちを休めて下さいね。


Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんにちは。


お気遣い、ありがとうございます。

昨日は本当にヤバかったです。

しばらく慎重に過ごしたいと思います。

Re: No Subject * by けんじ
みさきさん、こんにちは。


ほんと、精神疾患はツラいですよね。。


お互い、ムリせず、一日一日を乗り切りましょうね。

まずは、生きてみる。

そんな感じで。

No Subject * by エコーズ
エシュロンという電波兵器の恐ろしさ。こんなにうそをつく政府。ここを見てください。
こんなに良い記事が書かれています。これは読まないと損です。
https://ameblo.jp/ochonbo2016/entry-12654075125.html