【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり＆無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】
こんばんは、けんじです。昨日、スクーターのブレーキランプが故障。今日はバイク屋に持っていくべぇと思ってたのですが・・なんと、今度は電源すら入らなくなってました💦ガックシ＿|￣|○バッテリーが突然死しちゃったようです。なんかトラブルが続いて怖い((+_+))とりあえず新しいバッテリーを購入し、今充電しております。と、なんだか悪い流れが続いております。これ、偶然じゃなく、何か理由があるように思いました。今日は朝...
こんばんは、けんじです。今朝、目覚めたらすごいスッキリ(*´ω｀)久しぶりに気力・体力がみなぎってました。やはり、ちゃんと休むと違うのかな？元気が出たので、スクーターの整備に行ってきました。整備、と言ってもエンジンオイルの交換だけ。お店に頼んで、５分くらいで終了です。こんな簡単なことですが、ずーっと棚上げしてました。とにかく、億劫、面倒。やっぱり余裕が無かったんだと思います。無事作業も終わり気分スッキ...
こんばんは、けんじです。今日を入れ、３連休。休息できてるんですが、、、なんだか、暇を持て余しております(/・ω・)/暇だけど、何かする気力は無い。このパターン、以前もあった気が。。結局、ずーっとグダグダと過ごし、気づいたら夕方(^^;何をして過ごしてよいのか分かりません(笑)。人間、こういうものなんでしょうね。たまの連休、やったぞ！と思うのは最初だけ・・・逆に何をしてよいか分からなくて困っちゃう。ふと、働い...
こんにちは、けんじです。昨日、ブログを書き終え。さて、配達行くか(/・ω・)/・・・と思ったんですが。急に嫌な予感してきました。なんつーか、休んだほうがいいんじゃない？と。ふと思ったのです。思い返せば、不眠、ドカ食い、慢性的な腰痛、、軽く歯痛も。スクーターちゃんの整備行かなきゃと思っても、ずーっと先延ばし。休日に動く元気が１ミリも無いのです💦疲労が蓄積してるんじゃないかと感じました。今年はかなり動きがあ...
こんにちは、けんじです。昨夜、また寝付けず。。爆食いしちゃいました💦いかんいかん、と思いつつも食べてしまう自分。もう、食べることに慣れてきた気すらします。。睡眠薬はきちんと飲んでるのに眠れない。う～ん、、主治医に改めて相談してみます。努力ではどうにもならないし。こんな生活してると、太っちゃう。ということで、毎日体重計に乗ることを自分に課しております。で、今朝計ってみたら２キロ増。あちゃ～。こういっ...
こんにちは、けんじです。昨夜はすぐ寝付けました(*^_^*)温かいシャワー、深呼吸、マッサージ・・・そんなんで上手くリラックスできたのかもしれません。さて、昨日は配達。ちょっとしたミスをきっかけに流れを掴み損ねました。その後も、挽回することなくな～んか調子が出ない。「今日はイマイチな日かな・・」と感じました。不思議なことに、調子が良い日、悪い日ってあると思うのです。特に理由もなく、、気分が乗らない、調子...
こんばんは、けんじです。きのうは配達。コツコツやりました(*^_^*)いや、やはりこういうの大事ですね。楽して儲けようとか、、欲にまみれてはいかんです(笑)。ほどほど、まあまあ、まあいっか、、そう思える自分が心地よかったりします。また、仕事中はメンタルを一定に保つよう心がけています。急がず、焦らず、怒らず、、あと、あんまウキウキしないようにもしてます(笑)。また、ラクして働くことって大事だなぁと思いました。...
こんにちは、けんじです。昨夜はなかなか寝付けず。爆食いしてしまいました(;^_^A満腹になり、無事就寝。ぐっすり眠れたのですが、今朝、ハッとして目覚めました。「うわ、また上昇志向じゃん！」と。いきなり訳わからないこと言ってますが(笑)。この数日、「もっと稼ぎたい」、「楽して儲けたい」そんな思考に囚われておりました。まさに、上昇志向です。まあ、誰しも思うことかなと高を括ってたんですが、、これ、僕にとってはか...
こんばんは、けんじです。今日もオフ。肉体疲労が抜けず、終日ダラダラ。外出する元気はなく、家事だけしてゴロゴロ。まあ、家事できたので良しとします(*´з`)ゴロ寝しながらスマホしてるのですが、、ついつい「不労所得」などでググってしまう自分(笑)。懲りないなぁ～(*_*;さて、愛猫の話。関係が少しずつ変化しております。去年は２４時間一緒。無職で暇なので、ついつい距離が近くなり、、好き放題やられておりました(笑)。と...
こんばんは、けんじです。昨日は配達。もうクタクタで、早めに切り上げちゃいました('ω')ノビール飲んで爆睡でございます。さて、安定して働けている今日このごろ。一件配達するたびにチャリンとお金を稼げる。これがかなり快感です。お金を稼ぐ喜び(*´з`)それを感じるのです。そして、「もっと稼いだらもっと楽しいんだろうな・・・」と、欲が出てきました。この発想、ヤバいんでしょうか？こうやってすぐ強欲になるのは自分だけ...
スクーターちゃんが急に故障してしまったのは、ショックですが前向きに変換すると…
けんじサン、今働くのは体に良くないよ！
って言われてるんですよ。
今は休み時！しっかり充電してからにしましょ！