2021-07-31 (Sat)
こんばんは、けんじです。連日、ネガティブな日記が続いておりますが、、まあ、なんとか今日も生きております。不調は相変わらずです。なんというか、根っこが悲観的。どんな素敵なことがあっても、心から楽しめない。そんな感じなのです。今日は配達してきたのですが、運転中、「楽しいなぁ」、「気持ちいいなぁ」そう思える瞬間はあるのです。普通はそれで、「生きるのも悪くないかぁ」なんて思えます。でも、ここ最近はそこまで...
2021-07-31 (Sat)
こんばんは、けんじです。今日はメンクリ。この２週間の様子を報告してきました。ずっと不調＆低空飛行が続いていてシンドイ。そう伝えると、「あんま我慢しないほうがいいね」と、薬での対処をあれこれ考えてくれました。睡眠薬でもっと眠れるようにするか。より眠れると、ウツの軽減にもつながると。あとは、違う種類の抗うつ剤を試すか。眠気の出にくいものをピックアップしてくれました。前回の抗うつ剤で眠気に悩まされた経験...
2021-07-30 (Fri)
こんばんは、けんじです。昨日は眼精疲労、イライラがマックス。ブログを書く気になりませんでした。鬱になったから、休む。普通に考えれば、それで回復するのですが、、休みを入れると、逆に悪化するようにも感じます。外出せず、家で休んでいると、鬱屈した気持ちになる。でも、鬱で外出する気は起きない。ほんと、どっちつかずです。気晴らしにネット・・・は目が疲れてダメ。読書・・も思考力が低下してする気が起きない。何か...
* by かな
けんじサン、こんばんは！
他人に迷惑かけてないし、むしろブログから励まし&アドバイスを頂いているし！
サボって休んで愚痴ってﾊﾞﾝｻﾞｲ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
普通って、つくづく難しいですね。
他人に迷惑かけてないし、むしろブログから励まし&アドバイスを頂いているし！
サボって休んで愚痴ってﾊﾞﾝｻﾞｲ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
普通って、つくづく難しいですね。
Re: タイトルなし * by けんじ
こんばんは、
ほんと、生きてるだけでやっとです。
正直、今は生きるのも嫌になってますが、、とほほです。
ほんと、生きてるだけでやっとです。
正直、今は生きるのも嫌になってますが、、とほほです。
Re: タイトルなし * by けんじ
かなさ、、こんばんは。
いや、調子の悪さに疲れ果てております。
生きるのがしんどいです。
ダメな時は、ほんとダメですね(-_-;)
いや、調子の悪さに疲れ果てております。
生きるのがしんどいです。
ダメな時は、ほんとダメですね(-_-;)
2021-07-27 (Tue)
こんばんは、けんじです。今日も家で静養しました。いや、そのつもりだったんですが、、、うまく休めませんでした。抑うつのときは、意外と単純に過ごせます。感情が無くなり、寝るしか出来ないので(;^_^A困るのが、そこそこ意欲があるとき。意欲があるので動いてみるんだけど、、結果、とんでもない疲労に襲われる。。今日はまさにそれでした。ちょっと調べものするだけで、神経の強張りが急上昇！気づいたらどうにもならない状態...
No Subject * by tuyoi
2021-07-26 (Mon)
こんばんは、けんじです。昨日の配達、、どうやら頑張りすぎたようです。気づいたときは、時すでに遅し。神経がすり減った、とでも言いましょうか、、就寝中、猛烈にうなされました💦眠ってても、体が熱くて仕方がない。フローリングに直に寝て熱を冷ましました(笑)。ストレスのせいか、背中のかゆみにも悩まされ、とほほでした。あげく、早朝に目覚め、無性に飴が舐めたくなり、 ←なんじゃそりゃでも、１ミリも動く元気がなく、、...
* by -
いつも自分と重ねながら、わかるーわかるよ‥と思いつつ見ています。
冷静ではっとさせられる日記、ありがとうございます。ご自愛ください。お互い頑張りましょう。
いえ、耐え凌ぎましょう（辛い日は
冷静ではっとさせられる日記、ありがとうございます。ご自愛ください。お互い頑張りましょう。
いえ、耐え凌ぎましょう（辛い日は
* by ともちゃん
けんじさん、こんにちは。
台風は関東から東北の方にコースが変わったけど、多分、気圧とかは影響を受けているのではないかと思います。
けんじさん、ゆっくりお休みしてね。
台風は関東から東北の方にコースが変わったけど、多分、気圧とかは影響を受けているのではないかと思います。
けんじさん、ゆっくりお休みしてね。
Re: タイトルなし * by けんじ
こんばんは。
毎日、やっとこさで生きております。
こんなやつもいるのか、程度で見ていただけると幸いです(;^_^A
これからもよろしくお願いいたします<(_ _)>
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
今日の東京は、曇りで比較的過ごしやすかったです。
久しぶりで、日中クーラー無しでした。
でも、どうもメンタルは調子悪く、、
やっぱり気圧の影響はあったのかもしれません。
しばらく大人しく過ごします！
台風接近中 * by パルタ7
台風８号が関東から東北地方にかけて接近中です。配達をされるなら、充分気を付けて下さいね。
2021-07-25 (Sun)
こんばんは、けんじです。今日もなんとか配達してきました💦いや～、疲れた。今週は波乱万丈だった気がします。抗うつ剤による眠気、、でも抗うつ剤切るとウツになる。。そのはざまで格闘しました。結局眠気によるデメリットのほうが大きい、そう判断して、抗うつ剤を切ったわけですが、、なんか、それなりに動けました。ただ、今日は後半もうグロッキー。さすがに一週間の疲れが溜まっていたと思います。お金なんてどうでもいいか...
* by かな
けんじサン、こんばんは！
いつも思いますが、文章の合間に入れる写真のセンス！
今回はカンガルーの写真がナイス♪
いつも思いますが、文章の合間に入れる写真のセンス！
今回はカンガルーの写真がナイス♪
Re: タイトルなし * by けんじ
かなさん、こんばんは。
フリー画像サイトで、「ノックアウト」で検索。
そしたら、カンガルーの写真が見つかりました(笑)。
プロ・アマか分かりませんが、画像クリエイターさんのおかげです(*^_^*)
2021-07-24 (Sat)
こんばんは、けんじです。昨日、ネットサーフィンして眼精疲労に。そして、深夜ちょっと寝付けなかったので、ちょこっとスマホしたところ、、もう、動悸までして頭がぐらぐらしました💦やばい、やっちゃったかなー（寝込むかなー）、とかなり覚悟しました。ほんと、気がおかしくなる手前でした。幸い、夜はぐっすり。で、今朝起きたところ、そこまで疲れはありませんでした。でも、眼精疲労は残っていて、とにかくスマホ厳禁な感じ...
2021-07-23 (Fri)
こんばんは、けんじです。今日はゆっくり休めました。ぐっすり眠れたし、目覚めの気分もまあまあ。休日らしい休日となりました。寝具、作業着、もろもろ洗濯。部屋も掃除し、スッキリ。家事をする体力があることに感謝です。空いた時間は思う存分ネットサーフィン！！してたのですが、すぐ猛烈な眼精疲労に襲われました。眼と、眼の奥までぎゅーんと詰まった感じ💦自然と呼吸も浅くなり、不安にも似た気持ちになります。辛さは増す...
* by ともちゃん
けんじさん、こんにちは。
私も体力が持たない人です。
エネルギーがないというのかパワーがないというのか、スマホにたとえるとバッテリーの容量がフル充電しても、なくなるのが速いです。
それなりに動くしかないのですが、もしも動けなくなったらいかんので、動けるうちに動こうとちょっとたくさん動くとオーバーワークになってしまいます。
自分の弱さを受け入れて、それなりに動くしかないんだろうね。
私も体力が持たない人です。
エネルギーがないというのかパワーがないというのか、スマホにたとえるとバッテリーの容量がフル充電しても、なくなるのが速いです。
それなりに動くしかないのですが、もしも動けなくなったらいかんので、動けるうちに動こうとちょっとたくさん動くとオーバーワークになってしまいます。
自分の弱さを受け入れて、それなりに動くしかないんだろうね。
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
僕も全く同じです！
これくらいダイジョブっしょ、と動いちゃうとウツになります(-_-;)
いつまで経っても「ほどほど」が分かりません。。
気持ちと体力のアンバランス、とでも言うのでしょうか、ほんと悩みどころです💦
2021-07-22 (Thu)
こんばんは、けんじです。今日もふて寝、、からの二度寝。１４時に起きました。起床後２時間ほどは、いつもウツっぽいです。やる気がないというか、後ろ向きというか。。自分でもぞっとします。時間が経てばそれなりの気分になるのですが、、健康な人はどうなんだろうと気になります。さて、今日も配達行ってまいりました。とにかく決めた件数こなして、あとは退散！！燃え尽きウツが怖いですから💦普段通り配達してたのですが、、...
2021-07-22 (Thu)
こんばんは、けんじです。昨夜は悪夢でうなされ、、今朝は”生きるのイヤイヤモード”！！もう、二度寝＆ふて寝しておりました。しぶしぶ起床したのはなんと１４時過ぎ💦まあ、ちゃんと寝れたので良しとしますっ。そして、４日ぶりに日中の眠気から解放されました。ああ、やっと普通の日が過ごせる(;^ω^)当たり前の感覚が嬉しかったです。眠気は無いものの、覇気が無いのは相変わらず。洗顔＆歯磨きして、またゴロ寝。。働けるレベル...
生きているだけで100点です。
自分はそう思って過ごしてます！