うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

TOP > 2021年08月

少しハイテンションです

少しハイテンションです

こんばんは、けんじです。昨夜は興奮して寝付けず。頭の中がやりたいことで取っ散らかってました💦過活動かも。。あれしたい、これしたい!けど、暑さで外出できず、、焦りにも似た心境です。でも、興味・関心を抱けるのは健全な証拠鬱だと無関心で、感情が死んじゃいますから。さて、今日も色んなことして暇をつぶしました。掃除、水槽メンテナンス、バイク、運動。。ちょっとやっては休み、、を繰り返し。バランスよく手を出せた...

... 続きを読む

肯定される喜び

肯定される喜び

こんばんは、けんじです。今日も猛暑日!!35℃越えです(-_-;)最近は巣ごもりにも慣れ。焦らず静養できるようになりました('ω')ただ、昨日感じた貧血症状(?)が今日も。。血の気が引くようで、クラッと。少し横なって休みました。休んでれば良くなる、と思ってたのですが逆に悪化。むしろ、動いてみると調子が良くなりました。不思議なもんです。そんなわけで、日中は家事&雑用。息抜きにネットサーフィンして過ごしました。そ...

... 続きを読む

35℃。暑さぶり返す

35℃。暑さぶり返す

こんばんは、けんじです。今日は朝から気温30度。みるみるうちに上昇し、、35℃まで達しました。やはり油断ならないですね。もう、日中は大人しく巣ごもりしていました。昨日に続き、金属磨きしたり、ユーチューブ見たり。とにかく外出厳禁を守りました。その甲斐あって、熱中症にはならず。まあ、よく辛抱しました(*^-^*)ただ、夜になって体調が悪化。血の気が引くというか、貧血というか、、よく分からないんですがフラフラし...

... 続きを読む

No Subject * by パルタ7
こんばんは。

先週から今週にかけては長雨で、比較的気温が低かったですが、雨が収まるとまた猛暑がぶり返すのでしょうね。配達のお仕事、熱中症に気を付けて下さいね。

Re: No Subject * by けんじ

パルタ7さん、こんばんは。


今日も暑かったです。

ほんと、猛暑です💦


配達は涼しくなるまでお休みします。

命あっての物種ですから(;^_^A

熱中症は死の危険がありますから、心してかかります!

暑さを避けて

暑さを避けて

こんばんは、けんじです。今日は久しぶりに晴れ。気温もグッと上昇し、暑い一日。熱中症に警戒して過ごしました。昼過ぎまでは家の中で待機。昨日買ったバッグを磨いてました。ピカールという、研磨剤でこすりこすり。安いのでたっぷり使えます(*^-^*)金具を磨いた後は、普通に手洗い。牛革って洗っていいのでしょうか?まあ、たぶんダイジョブかと(;^_^Aと、日が落ちるのを待ち。。午後はバイクいじりしました。今日は油断せず空...

... 続きを読む

今日も遊べた(*^-^*)

今日も遊べた(*^-^*)

こんばんは、けんじです。昨夜、ほんとに軽~く運動。スクワット的なものを気持ち程度に。そしたら、寝る前に物凄い疲労感💦心が消耗するようでした。体力の無さを改めて実感。ほんとに日常生活でやっとです。約2週間後に控えたワクチン接種。大丈夫だろうか(-_-;)真剣に迷ってます。さて、今日も涼しい一日。時折小雨が降りましたが、また外出してきました。行き先は、中古パーツ屋。昨日も行ったお店です。お目当てはサイドバッ...

... 続きを読む

数日ぶりに外出~

数日ぶりに外出~

こんばんは、けんじです。この2日間、眠剤を減らすことができています。ちょっとしたことですが、嬉しい(*^-^*)夜型をやめ、10日ほど前から朝型生活に。もろもろ良い方向に転がっている気がします。収入が無いのは不安です。でも、やっぱりメンタルヘルスが一番。それを痛感する日々です。さて、今日は久しぶりに雨がやみました。曇り空で、気温も低く過ごしやすかったです。こんな日に外出しないのは勿体ない。なので、午前中か...

... 続きを読む

僕ら宇宙の暇人

僕ら宇宙の暇人

こんばんは、けんじです。今日も東京は雨。もう3日連続かしらん?今週は台風9号による強風でスタート。そして今度は、西日本を中心に大雨(@_@。みなさんのお住いの地域は大丈夫ですか?長野県で土石流が発生したとの報道。かなり危険な状況のようですね。近年の異常気象、ほんとに怖くなります。対岸の火事、、とは思えません。安全な地域なんてない、そう感じます。と、あいにくの天気なので、今日も巣ごもり。この3日、ずっと...

... 続きを読む

こちらは大雨 * by パルタ7
こんばんは。
西日本豪雨でこちら中国地方も大雨です。午前中外出してましたが、公共交通機関がないところなので行きも帰りもタクシーです。障害者用の福祉タクシーチケットを使っても、往復で1400円かかりました。高い出費でした。

Re: こちらは大雨 * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。


交通費で1400円は痛いですね(;^_^A


生きてゆくにはお金が掛かりますね、ほんと。

せめてネット代とかタダになりませんかね~(笑)。

世の中って厳しい・・です('_')

熱しやすく冷めやすい

熱しやすく冷めやすい

こんにちは、けんじです。今日も東京は雨。肌寒く、長袖が必要なくらいです。小雨だし、涼しいしで配達できる気配。いつもの自分だったら飛び出してた気がします(笑)。でも、不思議なことに気持ちがすっかりオフ。働く気もなく、大人しく過ごしております。こんなふうに、物事への気持ちが急に冷める時があります。自分では「気持ちがひっくり返る」と呼んでるんですが、、ほんとうに不思議です。自分で自分が信用ならない、とも言...

... 続きを読む

こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
ちょっとお久しぶりですね。
いかがお過ごしでしょうか。

今日は雨で涼しいですね。
暑いのが苦手な自分は、涼しい季節は大好きです。
あったかいものが食べたくなりますね。

熱しやすく冷めやすくても、また熱することもあるんですね。
いいと思いますよ。
飽きてもまたやりたくなることってありますからね。

無理せず、やりたいときにやることがいいと思います。

Re: こんにちわ! * by けんじ

CLIMB_AGAINさん、こんばんは。


涼しいと、ほんと過ごしやすいです。

寒ければ厚着すればすみますから(*'▽')


気分って絶えず変化しますよね。


ネットで中古バイク見てると面白いです。

何十万円も掛けてカスタムされたバイクがうじゃうじゃ💦

めちゃくちゃ熱中して、やるだけやったら飽きちゃったんだろうなぁって感じます(笑)。

ひとのこと言えませんけどね( ´∀` )

急な涼しさ

急な涼しさ

こんばんは、けんじです。今日の東京は、むちゃくちゃ涼しかったです。昨日は熱中症になる暑さだったのに(=_=)温度計見たら、23度。昨日より10度以上低い(◎_◎;)訳わからん天気です。さて、涼しくなったから体調良いか、、というと、そういう訳でもなく(;^ω^)不安感というか、胸のザワザワ感のある一日でした。それでも暑さを気にせず外出できたのは嬉しかったです。やっぱり涼しいと断然ラク!もろもろ雑用を片付けてきました...

... 続きを読む

脳のガス欠

脳のガス欠

こんにちは、けんじです。昨日は暇つぶしにバイクいじり。こんな感じで、バッグ固定用金具(?)を取り付けました。空調服着て、麦わら帽子かぶって。熱中症対策しながら作業しました。でも、ちょっと油断して、それらを脱いだままやってたら、、気づいたときには後の祭り、また熱中症になってしまいました_| ̄|○もう息切れして、脳がガス欠状態。夜クーラーと扇風機でずっと冷やしました。ところで、この”ガス欠”、鬱でもたびた...

... 続きを読む