うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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生活習慣の見直し

生活習慣の見直し

こんにちは、けんじです。昨日、16時から配達。短時間で済ませ、きちんと早寝。そんなつもりで出発しました。ところが、いきなり吐き気と息切れ💦熱中症です。受けた注文をキャンセルしようか迷ったのですが、、届けてしまったほうが早い。そう思い、なんとか一件だけ配達しました。そんなわけで、今日も自宅で静養です。熱中症のダメージを少し感じます。恐ろしいですね。と、今週はなかなか活動できていません。ただ、この不調...

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