うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。この2日間、眠剤を減らすことができています。ちょっとしたことですが、嬉しい(*^-^*)夜型をやめ、１０日ほど前から朝型生活に。もろもろ良い方向に転がっている気がします。収入が無いのは不安です。でも、やっぱりメンタルヘルスが一番。それを痛感する日々です。さて、今日は久しぶりに雨がやみました。曇り空で、気温も低く過ごしやすかったです。こんな日に外出しないのは勿体ない。なので、午前中か...

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