うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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ワクワクも不安の一種

ワクワクも不安の一種

こんばんは、けんじです。昨日はまったく寝付けませんでした。心臓がドクドク、動悸が激しくて。メンタルは悪くないんです。そこそこ保てているように感じます。ただ、あれやこれややりたいことが浮かんじゃって💦あれをああしたらどうなるだろう、明日はこれをやろう、、とか。いわゆるワクワク・ドキドキ感。ポジティブな感情なんですが、、今の僕には、強い不安と同じ症状のように感じます。なので、昨夜は抗不安剤を頓服で。ド...

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