うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

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日中に外出できた!

日中に外出できた!

こんばんは、けんじです。今日は暑さが和らぎ、、午前中はクーラー無しでも過ごせました。日差しも弱い、、熱中症の危険は無さそう。ということで、外出してきました(*^-^*)行き先は渋谷。めっちゃ久しぶりでした。駅前の再開発が完了間近。道も新しくなり、軽く迷子になりました(;^_^Aで、向かったのは東急ハンズ。6階の皮革コーナーへ。欲しかったのは牛革のハギレ。50~600円くらいでより取り見取り(=^・・^=)一口に牛革...

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* by ともちゃん
けんじさん、こんにちは。

渋谷までバイクで行ける距離が羨ましい。

私は完全にお上りさん。

毎日、けんじさんが楽しそうで良かった。

最近、自分の場合でも思うけど、楽しく過ごせる事って大事な事だなと思います。

筋トレもして身体も大切にしてすごいなあ。

私、腕立て伏せなんか1回も出来ません。

無理なく、楽しんでやれる範囲の運動って大切だよね。

これからもよろしくお願いします❤

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。


渋谷は昔から好きなんですよね~。

たいてい何も買わないですけど(笑)。


楽しいこと、夢中になれること、大事ですね。

僕の場合、その時々で違いますが、ここ数年はバイクです。


趣味を楽しむ体力を維持する、

そんな感じで上手く回してゆけたら良いですね(*^-^*)