うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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今日で11月も終わりですね

今日で11月も終わりですね

こんばんは、けんじです。気づけば11月も今日で終わり。早いですね。街はクリスマス一色。ですが、もう正月飾りも売られ始めています。今年は良いしめ縄でも買おうかしらん。この数年は、一年が長く感じます。病状のアップダウンでなかなか落ち着けない。週ごと・月ごとに新しい展開でアップアップでした。今日も配達してきましたが、スマホが新しいだけで、いろいろ戸惑うものです💦でも、処理速度とバッテリーの持ちが格段にア...

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いよいよ師走へ * by パルタ7
こんばんは。

時間が経つのは早いもので、いよいよ明日から12月に入りますね。リビングも自室もエアコンの暖房を入れました。風邪なんか引いたらたまったもんじゃないです。インフルエンザの予防接種も家族全員済ませした。地球温暖化が進行していると言っても、冬は冬、そこそこ寒いです。今年の冬は暖冬になることを願っています。

* by ともちゃん
けんじさん、こんにちは。

今日から12月。天気予報見たら、東京は雨、風強くて荒れた天気みたいですね。

けんじさん、元気だといいなあと思いました。

人生、いい事もあれば悪い事もある。

気にしない。受け流そう。

起こった出来事って、不幸でも幸せでもなくて、ただ起こっただけで、受け止め方次第と言われるけど。

人間って、落ち込んだり、嫌だとか、嫌いだとか思うのも人間らしくていいかもしれない。

どっちもあるね。

けんじさんのブログには感謝という言葉。

これいいね。

自然体がいいのかもね。

なんだかなんの答えにもなってないけど、答えって、ひとつだけではないんだろうね。

生きてるだけで丸もうけ。

Re: いよいよ師走へ * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。


風邪引いても良いこと無いですからね~。

暖かくして、手洗い・うがいしてれば大丈夫かと(^_^)


僕は、歳のせいか朝の寒さが堪えます。

若いころはへっちゃらだったんですけどねぇ。

Re: タイトルなし * by けんじ

ともちゃんさん、こんばんは。


今日は低気圧の影響をもろに受けました。

朝が辛かったです💦



以前、坐禅をやっていた頃、

「感情はただ眺める」

なんて教わりました。


評価せず、解釈せず、ありのまま、ああ、そうかと眺めるのだそうです。



このやり方でだいぶ助けられた時期がありました。

今は、そういうテクニックも手放してますが(;^ω^)



僕の場合、感情が穏やかになるのに10年ほどかかるようです。

辛い記憶がフラッシュバックすることが多々ありますが、いずれ消えるさと構えております。


気長にやり過ごせればいいですよね~。

スマホ、1円で新調('ω')ノ

スマホ、1円で新調('ω')ノ

こんばんは、けんじです。昨日、配達中にスマホが故障。ああ、また出費かと凹みました。修理するか、新しく買うか。壊れた端末はAndroid7.0、ROMも16ギガと、もろもろ旧式( 一一)もう、思い切って買うことにしましたっ。買うと言っても、スマホは高額。一番安い機種でも2万5000円。。もう、ため息しか出ませんでした。で、まずはヤマダ電機へ。しぶしぶ安い機種をいじってると、店員さんに声を掛けられました。もろもろ事情...

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No Subject * by ヒロスケ
期限ごとに乗り換えでお得に新製品をゲット!!いいですね。私も参考にさせて頂きます。

Re: No Subject * by けんじ

ヒロスケさん、はじめまして。


量販店の店員さんに訊けば、SIMフリー端末とか詳しく教えてくれます。

いつ落として壊れるかもしれない機器、賢く購入したいですね!

またトラブル_| ̄|○

またトラブル_| ̄|○

こんばんは、けんじです。昨日は配達でミスをして、しょんぼり。でも、一晩寝たらスッキリしました(^_^)気を取り直して、今日も頑張るべぇ~と。朝から配達に出かけました。昨日も書きましたが、配達はやはり水物。あーしたい、こーしたいと欲をかくと却ってダメ。流れに身を任せた方がストレスが少ないように思いました。稼ぎたい欲を自覚しつつも、冷静に。次第にペースを掴み、気分よくやれました。ところが、午後になりトラブ...

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スマホの故障 * by パルタ7
こんばんは。

スマホの故障は大変でしたね。機械はいつかは壊れるものです。私は現在、DVDプレーヤーが故障しかけています。完全に動かなくなったら、買い替えようと思っています。このレコーダーはCMカット機能が付いていて、非常に便利なので、同じ機能が付いているものがあればそれを買おうと思っています。

Re: スマホの故障 * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。


ほんと、ある日突然壊れますね(◎_◎;)

特に、スマホやPCなど、ネット接続機器はライフライン。

動かないとかなり焦ります。


レコーダー、僕も以前は使っていました。

たしかに、CMカットは便利ですよね~、おおっぴらには謳えないんでしょうけど(笑)。

今日はダメな日('ω')

今日はダメな日('ω')

こんばんは、けんじです。今日は配達してきました。土曜日は稼ぎ時ですっ。んがしかし、、今日はまったくもってダメな日でした。無計画に注文を受け、僻地に飛ばされ、、それを挽回しようと焦って行動。心がささくれ立ってしまいました。配達アプリをいっぱい立ち上げてたらスマホがフリーズ。グーグルマップが使えなくなり、遅配してしまいました_| ̄|○そして、痛恨のミス(-_-;)配達漏れしてしまいました。2品お届けのところを...

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天才は早死に

天才は早死に

こんばんは、けんじです。今日もなんとか配達してきました💦3連勤だったので、さすがにしんどかったです(^-^;良くも悪くも疲れてて、、後半はかなり脱力して働きました。で、たまたま昔住んでいた街にお届けが。なんだか、妙に懐かしくなりました。うわぁ~、久しぶりだなぁ、、と思うと同時に。「みんな死んじゃったなぁ」と思いました。「みんな」は言い過ぎでして。正しくは「うちの親は死んじゃったなぁ」です。この街でうちの...

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安定するには、変化に対応?

安定するには、変化に対応?

こんばんは、けんじです。今日も気張って配達してきました。朝起きるのがメチャクチャしんどかったっす💦電動アシストありですが、チャリ配は疲れます。我ながらまあ頑張っております。そして、今日思ったのが、、配達って水物。予測が立ちませぬ。。今日はなんとか目標金額達成。が、前半、泣きたくなるほど儲かりませんでした。思うに、「安定して稼ぐ」ってとても難しい。安定ってことはつまり、変化に対応できていること。そう...

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ピッツァよりPIZZA-LA

ピッツァよりPIZZA-LA

こんばんは、けんじです。今日も何とか配達して参りました。こうして動けるのは本当に幸せなことです。神様、アリガトゴザイマス。さて、なんだかバイク時代よりも儲かる自転車配達('ω')。日々の生活はケチケチなので、浮いたお金で何しよう、などと考えます。完全に「捕らぬ狸の皮算用」なんですけどね。まあ、妄想は止まらないわけです。で、思ったのが「贅沢はつまらんなぁ」ってこと。ベンツ、BMW。モンクレール、グッチ、プラ...

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こんばんは! * by かな
けんじサン、ご無沙汰してます。
日々の更新ありがとうございます。

私も元気な時は、お給料は「美味しいもの&お酒」と、「その為の健康維持」、さらに余裕が出来たら「旅行」だったな。

Re: こんばんは! * by けんじ

かなさん、こんばんは。

ご無沙汰しておりますっ。


「美味しいもの&お酒」、これ同感です。


モノを買うより、体験・経験にお金使ったほうが良い気がして。


今はコンビニやスーパーでもおいしいものたくさんありますよね('ω')

あと、駅前のお店が何気に美味かったり。


幸せって身近なところにある気がしますっ。

スクーターちゃん復活

スクーターちゃん復活

こんばんは、けんじです。突然ですが。暑さに弱く、寒さに強い。そんな体質です。がしかし、昨夜は猛烈な寒気に襲われました。配達中から、やたらと寒くて💦芯から冷え、ちと怖くなりました。こんなこと初めてです。体質の変化か、それとも老化か。。まあ、単純に体が慣れていないのかも。焦らず様子見です。さて、今日はお休み。ほんとは働く予定でしたが、荒天の予報。なので、今日休み、晴れる明日働くことにしました。電動アシ...

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災い転じて福となす

災い転じて福となす

こんばんは、けんじです。昨夜は甘いものが欲しくなり、、大好物の「生梅飴」を一袋ペロリ。これでしめて400kカロリー(;^_^Aでも、食べたいんですもの。で、今朝体重測ったら見事に増量(笑)。食べたら太る、、まあ健康なのかもしれません。太っちゃったのはしょうがない、、今日も朝からチャリ配してきました。さてさて、これまではグーグーイーツ一本槍。でも、今は違いますっ。スクーターちゃん故障を機に、グーグー含め4つ...

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No Subject * by ゆうや
確かにお店から見たら少しでも早く配達してくれるところに頼みたい要望があれば、多くの配達業者に登録しておくことで取りこぼしが減ることになりますね。
どんなことも発想の転換が利に繋がりますね。

No Subject * by 涼子
ご無沙汰しております。

万策尽きた・・頃に転機が訪れるかも

この一行に感銘です。

明日から、ダブルワークで稼ぎまくろうと企んで、ほぼ休みなしの日々になってしまうなぁ。。大丈夫だろうか

なんて思いながらモヤモヤ過ごしていたら
言わんこっちゃ無い、今週の火曜からずーっと発熱と全身痛に苦しみ

怖くなってPCRも受けて陰性だっただけありがたいですが、
6日めの今になっても熱が下がらず

歳のせいかなと思います。

計画的に、休養をとりながら
複数の配達を、電動自転車でされるようになっているとは。。
けんじさんはやはり賢い方だなと改めて思いつつ

それに引き換え、私の行動。。
やはり、無鉄砲な計画は破滅を呼ぶなと実感しました。

自分のことをもっと大事にしなくちゃ、やりたいことが何もできなくなってしまいますね汗

真似したい!と思うけんじさんの記事ありがとうございました

Re: No Subject * by けんじ

ゆうやさん、こんにちは。


そうなんです。

グーグーイーツで行ったお店に、次はウォルターで行ったり、、

世界が広がりました。


こだわり、執着、固執、、

それらを捨てると道が開けるのかもしれません。


ビジネスのセカイは変化に富んでいるようです(笑)。

Re: No Subject * by けんじ

涼子さん、こんにちは。


もしかしてコロナで何かあった?、と案じておりました。

ご無事で良かったです(*^-^*)


涼子さんの行動、無鉄砲ではないと思います。


僕も、不安と焦りに駆られて複数配達始めたわけで💦


主治医に言われているのは、「動きながら考える」

です。



動いてみて、オーバーワークだったら、それはそれで経験になる。

動かないことより得ることが大きいと思います。


きっと、週休二日はマスト、、

鬱を抱えながらだと、週休三日でナイスファイトでは。

ハードルを下げて、持続可能(さすティナブル?)を見出したいですね~。




真夜中の絶不調、、からの復活

真夜中の絶不調、、からの復活

こんばんは、けんじです。昨夜は全然寝付けませんでした💦肉体疲労辛いわ、食欲止まらないわで。メンタルも不安定でした。なんだゃこりゃ?、ヤバいじゃん、鬱が来るか?で、ふと「頭痛ーる」をチェックしました。すると、ものの見事に「要注意!」でした。なんでも、気圧の急上昇だとか。詳しいことは省きますが、気圧の急変はモロ影響あります。「なんだ、そういこうことか~」と、やり過ごすことができました。眠りも非常に浅く...

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* by ともちゃん
けんじさん、元気してる?

今日は東京で地震があったようですね。

明日から、かなり気温が下がるみたいで、雨も降り、気圧も下がるようですね。

お互い何とか乗り越えましょう。

Re: タイトルなし * by けんじ

ともちゃんさん、こんばんは。


地震?

何時ごろでしょう、全然気づきませんでした。



さっき頭痛ーるから警報通知が来ました。

今日・明日はヤバイみたいですねぇ。



でも、そうと分かればしめたもの。。

やり過ごすだけです(笑)。


明日はぬくぬく過ごす予定です(^_^)

* by ともちゃん
けんじさん、こんばんは。

昨日、20日の間違いです。

ごめんなさい🙏

Re: タイトルなし * by けんじ

ともちゃんさん、こんにちは。


わざわざありがとうございます(^_^)


地震って、動いてるときは何でもないですね。

寝ているときが一番怖い。

そう思います。


僕は閉所恐怖症なので、エレベーター閉じ込めにならないことを祈るばかりです。


まあ、ビビってたら何もできませんね💦