【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり＆無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】
こんばんは、けんじです。今日も配達。えんやこらや、どっこいジャンジャンこ～らや。我ながらよく続いてます(^^ゞ東京はもう暖かくなりました。フリースのマフラーが要らなくなり、少し薄着に。もう春の気配です。ただ、同時に花粉も飛び始めました。また薬代が掛かるかと思うと、シャクにさわります。ふと見かけた餃子屋さんの看板。上手いこと言うなぁ。久しぶりの手渡しチップ。なんと500円！どうやら信仰の一貫のよう。深々と...
こんばんは、けんじです。今日は配達。日曜だからサクッと終わるかと思ったら、、ぜ～んぜん注文来ませんでした( ﾟДﾟ)１件終えて、２０分待ち・・やっと注文取れたら、今度は３０分待ち・・嘘よね～でした💦もう、何度帰ろうと思ったことか。ヒマだと疲れがどっとくるのです。アドレナリンが出てないので、強く感じます。もういっかな～、今日はいいっしょ、悪魔のささやきが聞こえました。それでも、「とりあえず５件やろう」５件...
こんばんは、けんじです。最近、腰痛に悩まされております。一生懸命、スクワットしてもダメ。何が原因なのかなぁ、、と。自転車で配達すれば筋肉つく(=ﾟωﾟ)ﾉ、な～んて楽観視してたんですけど、、別物みたいで(;^_^Aまた、しょーもないところでバランス崩します＿|￣|○恥ずかしいやら、情けないやら。鬱で引きこもると、恐ろしいぐらいカラダ弱りますよね。僕の体感だと、実年齢プラス１０歳は老け込んだ気が。まあ、しかたないっ...
こんばんは、けんじです。今日はメンクリ。自立支援と手帳の更新をお願いしてきました。いちおうご説明しておきますと。自立支援とは、正しくは「自立支援医療費制度」。メンクリ通院費と、薬代を自治体が負担してくれるのです。例えば、東京都渋谷区に住んでいる人は、渋谷区が負担してくれます。この制度、無茶苦茶ありがたい（涙）。精神疾患で無収入。。通院費と薬代を払えないのです💦負担割合は、所得額によって変動。無収入...
こんばんは、けんじです。昨日、働き過ぎてケムリが出ました(*´_ゝ｀)限界超えたようで。おかげで、今日は臨時休業。ここで働いたら死ぬ。そんな予感がしまして。。そんなわけで、今日は大人しく。ダラダラ、さらにダラダラ。とにかく怠けてみました('ω')ノで、さっきニュース見たら、、おお、今度は覚せい剤っ。いかにもっ( 一一)う～ん。クスリの力を借りる人、とてもつまらない。僕はホントのクレイジーが見たいのです。大麻を...
こんばんは、けんじです。今日はお休み。しっかり寝坊し、体力回復しました。昼過ぎからテニスの壁打ちへ。ようやフォアハンドが安定してきました。そのうち火を噴くでおじゃる！そして、夕方は歯医者。奥歯の詰め物がとれちゃいまして💦何事も、永久にはモタナイのですね～。それにしても、歯医者に行くたびに削られる歯。削るたびに小さくなり、、そのうち無くなっちゃうじゃんと思うのです。その昔、削らない治療が話題になった...
こんばんは、けんじです。昨日の続き。老いとファッション。昔から、不思議で仕方ないファッションがありまして。。スーツに野球帽のおじいさん。すごーくよく見かけるのです。今日すれ違ったオッサンはFBIでした。どんだけ～っ。いや、老いって難しい。でも、ちゃんとジャケット着て、、なぜ野球帽をかぶる？？僕なりに考察したのですが、、年を取り、フォーマルしか似合わなくなった。ここまでは分かるっす。そこから野球帽に手...
こんばんは、けんじです。今日、配達で下北沢に行きました。下北は、演劇・ファッションの街。驚くこと無かれ、古着屋が１００件もあるのです。ふつーの駅に１００件っす。もう、右も左も古着、古着。。ある意味、ごいすーな街でござんす。僕はもともと古着好き。ずーっとアメカジにハマっておりました。こんな感じや、こんなのとか、ああ、こういうのも好きでした。なので、今日は牛丼片手に「おお、いいスタジャンだな～」などと...
こんばんは、けんじです。今日の天気予報は雨。嫌な予感はしましたが、、ガッツリ不調でした。もう、とにかく朝がしんどい。これでもかってくらいしんどい。布団から出るのも一苦労。そして、起きてからも気持ちが沈むのなんのって(@_@。何もしたくない、寝たい、、生きてることがツラいのです。それでも、朝を乗り越えれば何とかなる。経験からそれが分かってるので気合いで踏ん張りました。朝食をとり、熱いコーヒーをがぶ飲み。...
こんばんは、けんじです。元喫煙者のワタクシ。今でも吸いたくなります。でも、金掛かるし、体に悪いし。喉も痛くなる。何よりクサい！てことで、タバコを吸わずにタバコの快感を得たい。そんなバカなことをきちんと考えてみました。タバコはなぜ良いのか？なんでも、ドーパミンがドバっと出るらしいのです。それに加え、セロトニンやら他の快感物質も。なんだ、そうか。ならば、食物からドーパミンを得ればいいではないか。イケる...
今日から３月、花粉症の季節が始まりました。私は昔から花粉症に悩まされてきましたが、薬を飲んで何とか凌いでいます。数年前から病院で処方されているのは「アレジオン」です。かなり効きます。スギ花粉症なので、3月から４月まで、限定的なので助かっています。この２か月間を耐えれば何とかなります。