【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり＆無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】
こんばんは、けんじです。今日は配達途中で止めちゃいました💦もう、やる気が起きなくて(;^ω^)と言うのも、ちょっと悩み事がって。ま～ったく集中できなかったのです。一時的なものですが、かなり動揺。何度振り払っても、嫌な想像が離れませんでした。と言うか、どんどん膨らんじゃって😞きっと、誰しもそういう時ありますよね。ほんとにやっかいです。極力、ストレスを避け生きておるワタクシ。それでもゼロにはなりません。そして...
こんばんは、けんじです。４日程続いた動悸・バクバク。やっと治まりました(* ´ ▽ ` *)良かった良かった。そんなわけで、今日ものんびりと配達。まあ、ほんとに適当でした(笑)。配達を始めて１年８カ月。ものすご～く変化しました。まず、バイクから電動自転車へ。大きな転機でした。バイクじゃないと稼げない！当初はそう思い込んでいました。それが、バイクの故障を機に自転車にトライ。バイクと同等に稼げることが分かりました...
こんばんは、けんじです。今日は健康診断に行ってきました。毎年国保の検診を受けております。医者には極力行きたくない。病気見つかったらイヤじゃないですか。なので、いっつも期限ギリギリに行くはめに💦さすがに医者も気づいたようで、「お～、毎年3/31なんですね～(笑)」と。どうもすみません(;^ω^)問診のあと、もろもろ検査して。結果は後日なのですが、血圧がちょい高いと言われました。そんなの初めて(◎_◎;)最近動悸がして...
こんばんは、けんじです。今日も胸が苦しく。。動悸が治まりません。３日連続です💦いちおう働けるレベルではあるのですが。気になる～。気圧、気候の変化・・・いや、もしかして更年期(；゜０゜)？なんだかもうぐちゃぐちゃ(笑)。医者に行くほどではないので、引き続きスルー。ああ、健康な体が欲しい！さて、今日も配達してきました。もう、スーパースロー。疲れないように、疲れないようにと(笑)。まあ、僕は適当なんですが。世...
こんばんは、けんじです。今日もまだ低気圧の影響が。胸の苦しさがず～っと。。まぁ、それなりにやり過ごしました('◇')ゞさて、本日も必要最低限で配達を終了。１日〇〇円貯蓄できればOKヽ(^o^)丿そんな目標設定です。やみくもに稼がず。必要な分だけ。ちょっと好感触です。まず、注文をえり好み。自宅から離れちゃうのはパス(*´_ゝ｀)。帰りの時間もったいないし。。それと、全体的にノンビリと(^^♪目標低いので、なんとかなるっ...
こんばんは、けんじです。本日の東京は荒天。配達してきましたが、、なかなかにシンドかった＿|￣|○雨が降ったり止んだり。突風でベンチに置いたスマホが飛ばされたり。こんなこと初めて(◎_◎;)こういう日はメンタルおかしいです。もう、とにかくネガティブ。普段ならやり過ごせることイラッ！店員に、(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ久しぶりにムカドタマ～！！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ・・しばらくして天気のせいだと気づきました(笑)。気づいて良かった(*'▽'...
こんばんは、けんじです。今日はオフ。だらだら過ごしました。そうは言っても、やることはやって。めんどくさい用事も片付けました。やはり「休み」は大事です。体調不良の休み、ぢゃなく。体調良好での休み。体調不良で休んだから、その分挽回！せず、定休日は定休日できちんと休む。だって、体調不良は何もできないんですから💦掃除、洗濯、溜まったまま。それはまずいっす。僕は躁持ちなので、挽回グセがあります。でも、最近よ...
こんばんは、けんじです。今日は配達。電力不足も解消され、ひとあんしん('ω')ノ１日ぶりに外に出ると、やはり気持ち良いス。室内でも窓全開にすりゃ一緒だろぉ、、と思うんですが、やっぱ外！直射日光が良いのでしょうか？家にいると、自然と孤独感が強くなります。孤独好きな僕でも、ちと怖くなる時が。でも、外に出ると、、孤独が自由へとトランスフォーム(=ﾟωﾟ)ﾉ孤独と自由は一枚のコインざんす。表にしとくか、裏にしとくか、...
こんばんは、けんじです。今日は、配達。のつもりでしたが、、急遽やめました('ω')ノと言うのも、電力逼迫恐ろしくて。配達中、停電したらマジでアウトなのです。報道によると、需要＞供給を超えると、安全装置が働き自動的に停電。つまり、いきなり起こるわけです。これ、エレベーター乗ってたら地獄です。僕は極度の閉所恐怖症なので、発狂もの。下手したらPTSDで長期戦線離脱っっ普段、なるべく階段を利用してます。でも、部外...
こんばんは、けんじです。今日は急激な冷え込み、、アンド、電力不足の報道。なんだか大変な雰囲気でした。実際、朝から雨で途中から雪に。気温も低く、参りました💦まあ、今日はオフだったので終日ぬくぬく。疲れもあり、大人しく過ごしました。かなり余裕を持って過ごしてますが、疲れは溜まってるようです。気候の変化が、それだけストレスになってるのでしょう。甘く見てはいけませんっ。しんちょーにしんちょーに過ごしませう...
私の住んでいる所は今が桜の満開で明日から天気が悪くなるので、一番の見頃みたいです。
何か私、表面的には元気に見えるみたいだけど、人混みや誰かと花見に行く元気がなくて行ってません。
通りすがりの道の桜で充分だと思っております。
けんじさんもお元気でお過ごし下さい。
またね。