2022-04-18 (Mon)
こんばんは、けんじです。一昨日から続く鬱。今日もしっかりと休みました。昨日は一日爆睡、、が、今日は起きて過ごせました(*^-^*)悪化しなくてホッと。日中は小雨がパラパラ。家事をして暇をつぶしました。皿洗い、洗濯、トイレ掃除・・・etcああ、動ける幸せ（涙）おまけにちょっと料理もできました。そして、ある変化に気づきました。それは、「罪悪感なく休めている」ことです。これ、自分的には物凄いこと。今までずーっと、...
Re: それでいい * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。
鬱の時は何をやってもダメ・・・まさにその通りです！
今日は少し意欲があるものの、どうにも上手くゆかず。。
ちょっと落ち込んでおりました。
落ちてる時は大人しくしといたほうがいいですねぇ。
鬱の時は何をやってもダメ・・・まさにその通りです！
今日は少し意欲があるものの、どうにも上手くゆかず。。
ちょっと落ち込んでおりました。
落ちてる時は大人しくしといたほうがいいですねぇ。
一昨日から鬱が続いているのですね。「いっそ飽きるまで休んでみようか？」⇒それでいいと思いますよ。とにかく鬱の時は何をやってもダメな状態ですから、心身を休めるしかありません。少し時間が経てばきっと回復すると思いますよ。