2022-05-31 (Tue)
こんばんは、けんじです。今日はテニスでも、、と考えてましたが。終日動けませんでした(*´▽｀*)疲れがドバっと出てしまって💦ず～っとごろ寝ですよ。暑い中の配達、思ったより消耗するようで。気が緩み、一気にダルくなりました。幸い、休めば回復するレベル。午後はちょっと持ち直しました。でも、部屋は散らかり、食器も山積み、、汚部屋になりつつあります(笑)。いかんな～と思っても片付ける気ゼロ。不思議(笑)。疲れてはいま...
2022-05-30 (Mon)
こんばんは、けんじです。今日も暑かったです('◇')ゞそれでも何とか生きてみましたっ。朝起きて朝食。食べたらジョギングっす。もう３週間続いてます。朝イチ走ると明るい気持ちになるような。おお、できるじゃん的な(笑)。で、帰宅してシャワー。これも健全になれます(^_^)ここまでで十分な達成感。俺、グッジョブ！自己満に浸ります(笑)。で、余力で配達。熱中症に気を付け、まったりやってます。一日で一番気温が高いのが１４時...
2022-05-29 (Sun)
こんばんは、けんじです。飲みすぎで自己嫌悪。そんな日々が続きますが。自分を責めるのはやめよう、と思いました。なんて言うか、、しょうがない。そういう時もある。きっと一時的さと。あがくと余計に悪化するような。人間なんて、そんなもんさでいこうと思います。さて、今日は配達。東京は、な、なんと３０℃越え！熱中症におびえながらやりました。昨年は２７℃で吐き気してました。でも、今年は案外大丈夫。今日もなんとかやれ...
2022-05-28 (Sat)
こんばんは、けんじです。昨夜、普通に晩酌。まぁ、ほどほどに楽しむべ～と。ところが、途中からスイッチON。飲みながら、うわ、またやっちまうのかっ！？危機感はあるものの、誘惑に負け、、また痛飲してしまいました。おかげで今日は意気消沈。無気力で働く気も起きず。ほんと、自己嫌悪。なんで酒量がコントロールできないんだ？情けなくて情けなくて。もう自信喪失、自分に落胆。日中はずっとふて寝してました。イチバンのスト...
2022-05-26 (Thu)
こんばんは、けんじです。昨夜、飲みすぎまして。今日は見事な二日酔い＿|￣|○参りました💦朝、ジョギングして、、からの配達。外には出たものの、もう気持ち悪くて。自業自得なんですがキツカッタ～。しかし、二日酔いと鬱は似てますね。もう、最悪に近い気分でした。ネガティブなことばかり浮かび、人生がつまらないものに思え、ダークサイドに落ちそうに(-_-;)飲んだ自分が悪いんですが、、飲むのはストレス抱えてる証拠。気を付...
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
たぶん色々動きすぎたんだと思います。
健康な人とは、違う。
もうちょっと安静に過ごすようにします。
いや、参りました💦
2022-05-25 (Wed)
こんばんは、けんじです。今日は、いや、今日もお休み。ず～っと後回しにしてたテニスしてきました。テニスなんぞどうでもいいじゃん、、なのですが。どうでもいいことをやる余裕。それが肝要(=ﾟωﾟ)ﾉ効率、利益、生産性、、気づくとそんな価値観に支配されてしまいます。資本主義では、それが正解なのですが、、実生活はそれだけではありませぬ。やはり、「生きるのは暇つぶし。」ってのが基本かと(笑)。実際、テニスしてみると楽...
労働に求めらるもの・・・ * by パルタ7
おはようがざいます。
テニスの練習が出来なくて残念でしたね。人は働くうえで、常に効率、利益、生産性を求められますが、あまり気にしないのが一番精神的には良いかと思います。今日も無理せず配達のお仕事頑張って下さい。
テニスの練習が出来なくて残念でしたね。人は働くうえで、常に効率、利益、生産性を求められますが、あまり気にしないのが一番精神的には良いかと思います。今日も無理せず配達のお仕事頑張って下さい。
* by ともちゃん
けんじさん、おはようございます🌞
お医者さんに言われた事があります。
鬱を治すのにいいのは楽しい事をするのが1番の薬だと。
鬱の時は日頃楽しい事でも楽しく感じないし、動けないし。
楽しい事やっていても、仕事もしてないのに遊んでいる変な罪悪感を感じるし。
でもそんなものとっぱらって、楽しい事に夢中になれた時には、鬱も大方治ったような感じなんだろうね。
お医者さんに言われた事があります。
鬱を治すのにいいのは楽しい事をするのが1番の薬だと。
鬱の時は日頃楽しい事でも楽しく感じないし、動けないし。
楽しい事やっていても、仕事もしてないのに遊んでいる変な罪悪感を感じるし。
でもそんなものとっぱらって、楽しい事に夢中になれた時には、鬱も大方治ったような感じなんだろうね。
Re: 労働に求めらるもの・・・ * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。
人間、ムダや余白が無いといかんですね。
詰め込み過ぎると長続きしない。
適度にサボる癖をつけたいものです(=ﾟωﾟ)ﾉ
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
働かない罪悪感はすっごく良く分かります。
でも、働き始めると疲れて遊べないし。。
難しいですよね～。
2022-05-24 (Tue)
こんばんは、けんじです。今日はテニスの壁打ちだ～！のつもりが、、もう全然元気出ませんでした(-_-;)軽めのウツって感じ。たぶん、趣味のドラム真剣にやりすぎたのだと。心が休まらなかったっぽいです。最近あれこれチャレンジしてまして。朝、ジョギング。で、配達。帰ってきたらドラム。充実してるんですが、休みが無かった。疲れちゃったんだと思います。こりゃいかん、ってことで今日は静養してました。一日中、猫とごろ寝。...
* by ともちゃん
けんじさん、おはようございます🌞
とりあえずゆっくり過ごして下さい。
ご飯もちゃんと食べてるようで、安心しました。
けんじさんに何かあると、私は心配で悲しいので、お互いにぼちぼち生きていこうね。
とりあえずゆっくり過ごして下さい。
ご飯もちゃんと食べてるようで、安心しました。
けんじさんに何かあると、私は心配で悲しいので、お互いにぼちぼち生きていこうね。
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
そう、ぼちぼちが大事ですよね('ω')
浮かれもせず、落ち込みもせず。
中庸が生きる秘訣なのかもしれませんっ！
2022-05-23 (Mon)
こんばんは、けんじです。今日も配達してきましたが、、いや、もうヤル気なくて(笑)。現実逃避したかったです。特に朝のテンションの低さと言ったら💦一歩も外出たくない気分～。それでも室内より屋外。外のほうが気分いいです。と、外には出ても、働く気ゼロ(笑)。１時間もすると帰宅願望に駆られます。もうめんどくさ～って。働く辛さに加え、今はダイエット中。空腹ってツライですねぇ。途中、飴買おう、ジュース買おう、、そん...
* by ともちゃん
けんじさん、こんにちは。
私は栄養の専門家でもないので、えらそうな事は言えないけど、働く時はきちんと食べた方がいいと思います。
空腹だと、力入らないし、暑さでバテるし、熱中症の危険もあるので、飴なめて下さい。
暴飲暴食と運動不足を控えるだけでも、痩せると思います。
食べずに痩せるのは体に良くないと思います。
私は栄養の専門家でもないので、えらそうな事は言えないけど、働く時はきちんと食べた方がいいと思います。
空腹だと、力入らないし、暑さでバテるし、熱中症の危険もあるので、飴なめて下さい。
暴飲暴食と運動不足を控えるだけでも、痩せると思います。
食べずに痩せるのは体に良くないと思います。
Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。
ありがとうございます。
一応、必要なカロリーは摂っているので大丈夫だと思います(^_^)
今までが食べ過ぎだったので、腹が減って、、
でも、辛い時は食べたほうがいいですね💦
2022-05-22 (Sun)
こんばんは、けんじです。今日、配達中、腕にホコリが。なんじゃこりゃ？払っても取れない💦よ～く見たら、日焼けでむけた皮でした(^...
蚊取り線香？ * by パルタ7
おはようがざいます。
もう蚊取り線香ですか、ちょっと早いような気もしますが、部屋の中に虫が侵入しているのでしょうか？もうずいぶん暑くなってきましたね。配達の仕事は大変でしょうが、体調に気をつけて頑張って下さい。
もう蚊取り線香ですか、ちょっと早いような気もしますが、部屋の中に虫が侵入しているのでしょうか？もうずいぶん暑くなってきましたね。配達の仕事は大変でしょうが、体調に気をつけて頑張って下さい。
Re: 蚊取り線香？ * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。
蚊取り線香、懐かしい香りでグッドです。
今年の夏、気温はどれぐらいまで上がるのでしょうかね～。
とにかく死なないよう、涼みましょう！
2022-05-21 (Sat)
こんばんは、けんじです。今日は雨。小雨パラパラ、止んだかと思うと、ザーザー。不安定な天気でした。こんな日は配達中止です。降ったり止んだりが結構ストレスでして。雨は危ないですしね。ということで、終日引きこもり。あ、朝はジョギングしました('ω')ノあとは、ずーっとヒマ。ドラムやって、窓枠のニス塗りして、またドラムやっての繰り返し。うまく気を紛らわせました。が、お腹空いちゃって(;^_^A昨日の夜から節制開始。...
住んでいる地方が違うので、影響の受け方も違うと思いますが、私は25.26日と気圧の変化をモロに受け、辛かったです。
飲み過ぎたのはその影響もあるのかな?と思います。