【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり＆無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】
こんばんは、けんじです。おとといから始まったウツ。少し回復してきました。朝はどうしても起きられず、二度寝。でも、昼までライティングできました。もう、こういう時は休息命！たっぷり昼寝、からのちゃんと昼食。で、午後もなんとか乗り切りました。平常時の７割くらいのエネルギー。活動レベルはやっぱ低いです。それでも悪いなりに仕事できました。ウツは本当に手ごわいです。手ごわいしコワい(-_-;)何度味わっても慣れませ...
こんばんは、けんじです。いや～、ウツです。もう力が入らない、気力もないっす。昨日は仕事してたんですが、午後から悪化。あれ～、なんだこれ？やる気無いぞ？って感じで(-_-;)久しぶりにやばい気持ちになりました。色んな事に興味が失せて。なんか目の前灰色になっちゃいました。完全にウツだと分かったので諦めて休息。１日２日捨てるしかない、と。で、今日は幾分かましです。でも、スタミナ半日ぐらいしか持ちません。５０％...
こんばんは、けんじです。今日は朝からイマイチ。モチベーションが上がらなくて(+_+)それでも、納品が3本あったので最終チェック。チェックを終えて、さあ次！と思ったら、、とたんにガス欠になりました。意識が薄らいで、力が抜ける、、食べても寝ても回復しない。はい、ウツ確定です。動けなくなるレベルは久しぶり。大事を取って仕事スパっとやめました。たぶん、一度に３本も納品したからだと思います。いちばん緊張する瞬間な...
こんばんは、けんじです。昨日は雨だったこともあり、映画を楽しみました。聴覚障害の日常を描く、涙あり・笑いありの秀作。さわやかな気持ちになりやした(*^_^*)そして、今日はピーカン。やはり気分が良いですね～。ってことで買い物に出かけました。隣町まで足を伸ばしてプラプラ。すると、小さなテニスショップを発見。地元でガット張替えできる店を探してたのでラッキー！ってことで入店しました。「どのメーカーのラケットも...
こんばんは、けんじです。今日は一日雨。ず～っと引きこもりました。せっかくの休みなのに。疲れのせいか、気圧のせいか。どうも具合悪い。神経ががちがちで。こんな日は、つい飲みたくなります🍺ちょっとくらいいいだろうって。でも、飲むと止まらない気がして。怖くて我慢しました。ストレスある時って暴飲暴食したくなります。ビール、チョコレートなどなど。でも、楽しいのその場限りなんだよな～。なんて冷静に考えちゃいます...
こんばんは、けんじです。今日も低調でした(;'∀')でも、ゆるっと仕事しました！一週間乗り切れたので万々歳っす。低気圧、週の後半、、いろいろ重なりシンドかったです。集中力なぞあるわけないし、モチベーションも低いし（笑）。でも、とにかく明日は休み！バシッとオフします。さて、今日は面白い問い合わせが。いつも、ライティングの仕事はこちらから営業かけます。「その仕事やらせてください！」と。がしかし、初めて直依頼...
こんばんは、けんじです。昨夜はどうにも元気が出ず。休んでも食べてもダメ。あきらめて早寝しました。で、今朝も全然起きられず(;'∀')結局１２時間爆睡しました。これだけ寝れば！と思ったんですが今日もイマイチ。やはり低気圧の影響、、どうにもなりません。調子悪いんで、今日はゆるっと過ごしました。もう、現実逃避しまくり。いろんなこと棚上げしてサボりまくりでした。気まぐれでホームセンター行ったりニトリに行ったり。...
こんばんは、けんじです。この数日、めっきり寒くなりました。長袖、長ズボンに加え、もう一枚羽織りたい気分です。自然って不思議ですね。先月は死ぬほど暑かったのに。急に気温が下がるなんて。こういう時期はメンタルも乱れがち。調子が悪い、と思ったら気圧のせいにしましょう。気づくだけで安心できます。ちなみに僕も調子はいまいち。ちょっと疲れ気味です。なかなか元気が出ない。さて、今日は面白い依頼をいただきました。...
こんばんは、けんじです。今日はお仕事。ボチボチやれております。良き良き。ただ、ちとシンドイ場面も。ライティング業界ではタブーがございまして。ずばり「盗作」です。コピペと呼ばれます。コピペ記事は違法なだけでなく、サイトの信用を著しく損ないます。GoogleやYahooはコピペサイトを許しません。コピペしたらそのサイト丸ごと追放っす。なので、僕もかなり気を使っています。コピペチェックをするソフトがあるので毎回必...
こんばんは、けんじです。今日は一日雨。でも、低気圧の影響なく過ごせました。一日ライティングしましたが、とりあえず順調。今日も一切邪魔が入らず落ち着いてやれました。やはり平和が一番ですね～。平和で、良い暇つぶしができれば人生悪くない。のんびりゆるっと暮らしたいものです。最近はふと現実逃避してしまいます。グアムで仕事（執筆）しようか、とか軽井沢で仕事しようか、とか（笑）。フリーランスなので、どこに居て...
再び一昨日から始まったウツ、これはどうしようもないですね。波がありますから、落ちる時は落ちるところまで落ちないと、復活出来ません。起き上がりこぼしやシーソーのようなものだと、気楽に考えて過ごしたらいいのではないでしょうか？