うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。最近、早起きが続いております。先週までは昼近くまで起きられなかったのに(@_@。自分でもビックリ。なんつーか、スパッと目覚めるんです。目覚ましより先に。すごい嬉しい！きっと、気圧差の影響が治まったのでしょう。詳しいことはわかりませんが(;^_^Aいや、よく耐えた、、体調に合わせ低空飛行。年の功ですっ（笑）。この数日は、少し運動も再開。毎日ジョギングできてます。ほんと、それだけでシアワ...

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こんばんは、けんじです。減薬3日目。自然に早起き。そして、離脱症状も消えました～。このまま減薬継続できそう。ほっとしました。主治医が高齢なので、減らせるときに減らしたい。突然のお別れに備えて。精神科予約したら一か月先と言われた、、精神科あるあるです。ほんとかどうかわかりませんが('_')タイムラグが大きいと、薬のストックが心配。なので、服用量は少ないにこしたことないっす。こういう、命に係わる転院は皆どう...

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こんばんは、けんじです。今朝、目覚めたら絶望的な気分。だめだ、起きられん、抗うつ剤飲むぞぉぉｘと。かなり激ウツなスタートでした。が、いざ起きてみると何とかなりそう。朝食摂ったらヤル気出ました('ω')ノやはり抗うつ剤の離脱症状はツライ！例えようがない、経験者にしかわかりませんね～。関係ないけど、覚せい剤の離脱症状……死ぬほどつらそう！弱冠しんどいものの、仕事できました。ほんとユルユルですが(*^_^*)そして、...

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こんばんは、けんじです。今日はお仕事。なんとか予定通り書き終えました。ぷふぅ。書き終えた途端、猛烈に安堵。気が抜けました。しばし放心状態。さて、次の仕事、、と思ったらなんだかトーンダウン。緊張がほどけた？昼寝でリカバリーを試みました。が、落ちていく一方。あんまり落ちるんで、チョコレートをムシャムシャ。久しぶりのドカ食い！これ、鬱じゃん！なんで？急に？理由がわからず慌てました。しばらくしてハッと！昨...

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こんばんは、けんじです。今日もお仕事。４日連続で労働。ゴイスー（笑）。体調も緩やかに回復してます。良き良き。今日調べものしてて気になったワード。ライフワークバランス。仕事とプライベートの両立。ってことらしい。仕事ばっかじゃいかんよね、人間らしい生活しよーね。というススメ。まあな～、そうありたいもんだよな～と思いつつ、、難しいですなぁ～っ。僕が目指してるのは、仕事が楽しい！ってとこ。仕事が一番のひま...

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こんばんは、けんじです。本日はノラリクラリと仕事。自分で自分のご機嫌取り（笑）。大事っす(*^^*)今日は、とあるお客さんから久しぶりのメール。「忙しくて連絡できませんでした！」と。毎月依頼します！と言われてたので、一応スケジュール確保してたのです。でも、連絡が途絶え、、(*´з`)こういうとき、放置してます。人にはそれぞれ事情ってもんが。忙しい、、二度と依頼したくない、、大人の事情があ～るじゃないか～。来る...

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こんばんは、けんじです。今朝、面白い動画を見ました。山に小屋を建てて田舎暮らし！の特集。仕事、人間関係で挫折、で、都会から逃げた若者達。う～む、僕より上をいってらっしゃる（笑）。引きこもりのプロですなぁ。まあ、無理してボロボロになるより、、逃げたほうがいいですものねぇ。なので、彼らの気持ちがよ～くわかりました。偉い！すごい！とすら思ふ。僕も３年前は同じこと考えてました。中古の別荘を格安で買うぞ！物...

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こんばんは、けんじです。相変わらずヘロヘロ。超低空飛行かましました。サクッと新記事の構成練るぞ！と思い作業スタート。が、ちと立ち止まってみました。ライター開始から早４カ月。執筆にだいぶ慣れ、いちいち手順を確認することが無くなりました。それだけ腕が上がった？とも言えますが、、油断してる気もしました。つい先日も大きなピンチに。初期に考案？した手順を踏めば起き得ないトラブルでった。。その反省が手を止めま...

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こんばんは、けんじです。弱り目に祟り目、、またも風邪っぴきっす。＿|￣|○自分は病弱なのか？と思うくらい弱い。免疫力無いのかな～。こんなときコロナに感染したらやばい(@_@。怖い怖いっ。今は室内なのにニット帽です。寒くてしゃ～ない💦とりあえずロキソプロフェンを飲みました。むかし処方された残り。風邪薬のつもりだけど、合ってますか？せっかくの休日なのに巣ごもり。あれやこれやしたかったのに。トホホ、、気分転換も...

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こんばんは、けんじです。昨日は仕事で大ピンチ。からの、本日立て直しでした。さいわい、何とか記事として形に。いや～、しんどかった。書き上げた途端、もう放心じょーたいですよ。ココロここにあらず。パソコン見るのも嫌でした。スマホも電源切る始末。よほどのストレスだったのでしょう。今はちと安静にしてます。気を抜いたらまた風邪がぶり返してきました。かるく寒気がするのです(-_-;)ストレスは人を弱らせますね。ほんと...

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