うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

TOP > 2022年10月

体調が安定しはじめた

体調が安定しはじめた

こんばんは、けんじです。最近、早起きが続いております。先週までは昼近くまで起きられなかったのに(@_@。自分でもビックリ。なんつーか、スパッと目覚めるんです。目覚ましより先に。すごい嬉しい!きっと、気圧差の影響が治まったのでしょう。詳しいことはわかりませんが(;^_^Aいや、よく耐えた、、体調に合わせ低空飛行。年の功ですっ(笑)。この数日は、少し運動も再開。毎日ジョギングできてます。ほんと、それだけでシアワ...

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半年ぶりにテニス🎾

半年ぶりにテニス🎾

こんばんは、けんじです。減薬3日目。自然に早起き。そして、離脱症状も消えました~。このまま減薬継続できそう。ほっとしました。主治医が高齢なので、減らせるときに減らしたい。突然のお別れに備えて。精神科予約したら一か月先と言われた、、精神科あるあるです。ほんとかどうかわかりませんが('_')タイムラグが大きいと、薬のストックが心配。なので、服用量は少ないにこしたことないっす。こういう、命に係わる転院は皆どう...

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減薬2日目!

減薬2日目!

こんばんは、けんじです。今朝、目覚めたら絶望的な気分。だめだ、起きられん、抗うつ剤飲むぞぉぉxと。かなり激ウツなスタートでした。が、いざ起きてみると何とかなりそう。朝食摂ったらヤル気出ました('ω')ノやはり抗うつ剤の離脱症状はツライ!例えようがない、経験者にしかわかりませんね~。関係ないけど、覚せい剤の離脱症状……死ぬほどつらそう!弱冠しんどいものの、仕事できました。ほんとユルユルですが(*^_^*)そして、...

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突然の鬱に襲われる!

突然の鬱に襲われる!

こんばんは、けんじです。今日はお仕事。なんとか予定通り書き終えました。ぷふぅ。書き終えた途端、猛烈に安堵。気が抜けました。しばし放心状態。さて、次の仕事、、と思ったらなんだかトーンダウン。緊張がほどけた?昼寝でリカバリーを試みました。が、落ちていく一方。あんまり落ちるんで、チョコレートをムシャムシャ。久しぶりのドカ食い!これ、鬱じゃん!なんで?急に?理由がわからず慌てました。しばらくしてハッと!昨...

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ライフワークバランスについて考える

ライフワークバランスについて考える

こんばんは、けんじです。今日もお仕事。4日連続で労働。ゴイスー(笑)。体調も緩やかに回復してます。良き良き。今日調べものしてて気になったワード。ライフワークバランス。仕事とプライベートの両立。ってことらしい。仕事ばっかじゃいかんよね、人間らしい生活しよーね。というススメ。まあな~、そうありたいもんだよな~と思いつつ、、難しいですなぁ~っ。僕が目指してるのは、仕事が楽しい!ってとこ。仕事が一番のひま...

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都合のいい男?

都合のいい男?

こんばんは、けんじです。本日はノラリクラリと仕事。自分で自分のご機嫌取り(笑)。大事っす(*^^*)今日は、とあるお客さんから久しぶりのメール。「忙しくて連絡できませんでした!」と。毎月依頼します!と言われてたので、一応スケジュール確保してたのです。でも、連絡が途絶え、、(*´з`)こういうとき、放置してます。人にはそれぞれ事情ってもんが。忙しい、、二度と依頼したくない、、大人の事情があ~るじゃないか~。来る...

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こんばんは! * by かな
けんじサン、こんばんは!
相手を思ってお仕事に対して、調べて準備してたのに、都合のいい男。で割りきれるなんてスゴいな。



Re: こんばんは! * by けんじ
かなさん、こんばんは。

いえいえ、あっさりしていたほうが僕もラクなので(*´▽`*)

本命よりも二番目のほうが楽、とも言いますし(笑)。

都会で孤独

都会で孤独

こんばんは、けんじです。今朝、面白い動画を見ました。山に小屋を建てて田舎暮らし!の特集。仕事、人間関係で挫折、で、都会から逃げた若者達。う~む、僕より上をいってらっしゃる(笑)。引きこもりのプロですなぁ。まあ、無理してボロボロになるより、、逃げたほうがいいですものねぇ。なので、彼らの気持ちがよ~くわかりました。偉い!すごい!とすら思ふ。僕も3年前は同じこと考えてました。中古の別荘を格安で買うぞ!物...

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初心にカエル🐸

初心にカエル🐸

こんばんは、けんじです。相変わらずヘロヘロ。超低空飛行かましました。サクッと新記事の構成練るぞ!と思い作業スタート。が、ちと立ち止まってみました。ライター開始から早4カ月。執筆にだいぶ慣れ、いちいち手順を確認することが無くなりました。それだけ腕が上がった?とも言えますが、、油断してる気もしました。つい先日も大きなピンチに。初期に考案?した手順を踏めば起き得ないトラブルでった。。その反省が手を止めま...

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またも風邪

またも風邪

こんばんは、けんじです。弱り目に祟り目、、またも風邪っぴきっす。_| ̄|○自分は病弱なのか?と思うくらい弱い。免疫力無いのかな~。こんなときコロナに感染したらやばい(@_@。怖い怖いっ。今は室内なのにニット帽です。寒くてしゃ~ない💦とりあえずロキソプロフェンを飲みました。むかし処方された残り。風邪薬のつもりだけど、合ってますか?せっかくの休日なのに巣ごもり。あれやこれやしたかったのに。トホホ、、気分転換も...

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疲れがドバっと、、

疲れがドバっと、、

こんばんは、けんじです。昨日は仕事で大ピンチ。からの、本日立て直しでした。さいわい、何とか記事として形に。いや~、しんどかった。書き上げた途端、もう放心じょーたいですよ。ココロここにあらず。パソコン見るのも嫌でした。スマホも電源切る始末。よほどのストレスだったのでしょう。今はちと安静にしてます。気を抜いたらまた風邪がぶり返してきました。かるく寒気がするのです(-_-;)ストレスは人を弱らせますね。ほんと...

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