うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

TOP > 2023年02月

久しぶりに鬱

久しぶりに鬱

こんばんは、けんじです。今日は鬱でした。久しぶり。朝から動悸がして、、不安・焦り・イライラ。無性に酒が飲みたくなりました。きっと、減薬の影響。一週間前から少し減らしたのです。何度経験してもツライ。耐えられるものじゃない!ダメになっても仕方なし。我慢はできないっ。なので、抗うつ剤をひとかけら追加。でも、あんま効きませんでした。心臓がバクバクするんで、、抗不安剤を追加。これで落ち着きました。やっぱ油断...

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