うつ病体験日記　寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

こんばんは、けんじです。今日はお休み。むっちゃ低調でございました(;^_^Aもう、とにかく考えない。それしかない。脳が疲れてるもんで。考えると軽くパニック。焦りや神経疲労に襲われます。そうなっちゃうと暴飲暴食。お決まりのコースです。とにかく大人しく。マジ病人っ。家にいるとついググっちゃう。なので、適当に外出。自転車でぷらり。スピード出すとそれだけでシンドイ。なので、がちスロー(=ﾟωﾟ)ﾉ穏やかに過ごせればい...

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