うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

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一日ぼ~っとしてみた

一日ぼ~っとしてみた

こんばんは、けんじです。昨日、記事を書き上げ、、かなり疲れてしまいました(;'∀')やばいな~、荒れちゃうかなぁ。ギリギリな気がしました。とりあえず昨夜は寝逃げ成功。で、今朝も普通に起床。でも、頭使うとダメ。考えると脳がガス欠に。ヘロヘロでした。ヘロヘロのくせに、つい動きたくなる。家にいると何かを頑張っちゃいそう。不調のときって、気を紛らわそうと動いちゃいません?ジッとしてるとツラさが倍増するので。今日...

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