うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

TOP > 2023年03月

感情は一時的

感情は一時的

こんばんは、けんじです。昨夜はなんだか寝付けず。ふとパーッとやりたい衝動に駆られました。たまにはハジけよう的な(=゚ω゚)ノハジけるのは悪くない。でもクセになるのが怖い。たまになら、ちょっとなら、、で段々ゆるくなる。なので、飴ちゃん舐めて脳をクールダウン。そのまま寝逃げしました。今朝起きると、メンタル回復。一日やれそうな気持になってしました。ちゃんと休めば回復する。衝動は一時的なモノ。改めて実感。感情は...

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