うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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雨の日をやり過ごす

雨の日をやり過ごす

こんばんは、けんじです。本日は雨。日中、かなり激しく降りました。こんな日は気持ちもドヨーン。低気圧あるあるです。もう何をするのも面倒。ついついYouTubeを観てしまう。そして、悪魔のささやき、、暴飲暴食しちゃうか?午前中からそんな有様でした💦このままじゃマズイ。ってことで、あれやこれや対策。気持ちを逸らすことを心がけました。筋トレして、料理して…で、雨上がったので買い物へスーパーに行ったんですが、、ふと...

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全国的に晴れ * by パルタ7
おはようございます。

今日3月14日は全国的に晴天です。晴れれば気分も上向くのでは?仰るように、スーパーは誘惑だらけです。それでも、甘いお菓子の誘惑に負けずに野菜のみを買ったのは、偉いと思います。うまく料理はできたのでしょうか?

Re: 全国的に晴れ * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。


チョコ、ポテチ、飴ちゃん、ケーキ、お酒…etc

スーパーは合法ドラッグ売り場かもしれません(笑)。


そして、みんなついつい買ってるようですし(*´ω`)

一番手っ取り早いストレス解消法ですものねぇ。