【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり＆無職→今は減薬しながらWebライター】
こんばんは、けんじです。今日はメンクリ。道中、すごい人を見かけました。あう～、おぉぉ～と奇声をあげる薬物中毒者（たぶん。。）はだけた胸には和彫りがガッツリもう街中ドン引き(@_@。武器は持ってないようでしたが、、おっかなかった～今、大麻解禁が話題になってますけど、、とんでもないっ！血の気が引きました、、さて、診察のほうですが、、一週間仕事休んでることを報告。おお、そうかい、そうかい、と。で、話題は昨今...
こんばんは、けんじです。今日はず～っとクーラーON.涼しくて気持ちいいもんですね～。外で過ごすとすぐバテる。なので極力家で過ごした。ヒマだとあれこれ考えてしまいます。そして大抵ネガティブに。ついつい答えの無い事を考えてしまう。哲学者か（笑）！悩みに支配されぬ様、筋トレしたり、雑用こなしたり、せっかく休んでるのだから、頭をカラッポに。やっぱ何かしていた方が気が楽。理屈でなくそう思いました。でも、自分の...
こんばんは、けんじです。本日も気ままに。プー太郎生活。まだまだ行くぜ( ´∀｀ )仕事しないとヒマ？と思いきやそんなこともありません３食自炊してるのでアッという間に時間が過ぎます調理して、食べて、買い出しちゃんと生きるだけでも一苦労これに加え仕事もか～そりゃストレス掛かるよなぁと振り返ってみたりこの先どうしよう？いや、できる仕事他にないぢゃん！とか突っ込んでみたりとりあえず、まだ休もうかとあと２週間ばか...
こんばんは、けんじです。今日もダラリ誰からの連絡もない、、安堵する自分がおります仕事の予定がある、それだけで苦しい。自由が奪われるようで仕事の予定もなく、誰からの連絡もない。自由だ～（笑）。自由ですが、常人の発想ではない。やはりアタマがおかしい(;・∀・)かるく心配でも、世間に合わせると死にたくなるし。やっぱ基準は自分。そこを死守したい。働きたいから働く働きたくないから休むそれが理想。とはいえ、僕にも...
こんばんは、けんじです。今朝、きちんと起きられました。これ、なかなかに凄いこと。どうやら食事のタイミングが関係しているようです。早めに夕食を済ませ、胃をカラにして寝る。そうすると早起きできる。逆に遅めの夕食で、胃に昇華物が残ってると、早起きできない。普段も空腹だとアタマ冴えますからね。それと同じことのようで。なんか面白い(*^_^*)さて、今日は暑かったっす。「あちー」って声出しちゃうぐらい（笑）。去年...
こんばんは、けんじです。昨日はなぜか寝付けず、、今日はず～っと寝不足でした。昼寝しても目がしょぼしょぼ、頭もぼ～っ。大人しくしていました。行動しても逆効果そんな気がして。ほぼ何もせず一日終わりました（笑）。まあ仕方ない。こういう日もあるさ。上手くスルーするのみ。体調悪いといかんですね。人生曇りがち。やっぱ健康って大事。それでも一応ちゃんと過ごせた。堕落せず、落ち込まず('ω')安定した日々を送りたいで...
こんばんは、けんじです。今月はずっとプー太郎生活。長めに休もうと。今日もダラリと生きました。ただ、生活のリズムは崩したくない。目覚まし掛けて朝起きる！それだけキチッとしようと。ところが、、起きられないものですね（笑）。病的に「ああ、絶対ムリ」ってありさまで('◇')ゞ仕事があると早朝に目覚めるのに、、人体って不思議。結局１０時に起きて。ずっと格闘技観てました。YouTubeで無料配信。ありがたや。でも、熱心に...
こんばんは、けんじです。今日はメンクリ。仕事の方は不熱心、、とかを報告しました。働いて鬱になるのは本末転倒仕事とは距離を置こうと思うなどなど。男は仕事に依存しすぎ。失職で絶望して自殺、、そんなの嫌でぷと。すると、「なるほどね～」と主治医。「無事これ名馬だよなぁ」と大きな怪我無く走る。それが良い馬。大病せず自死せず天寿を全うするそれこそ良い人生。寿命と引き換えに成功、、毎晩酒浸りで働く、、そうやって...
こんばんは、けんじです。今朝、寝起きにスマホ見たら、、いきなり眼精疲労(@_@。目がギンギン！ああ、いかん、、やはり疲れとる今日も静養だ～と。誤魔化し誤魔化し日中はやり過ごせました。深呼吸したり、入浴したり、考えうるごまかしを全て。がしかし、ラクにならない。ああ、もう酒しかないのかっ。飲まずに過ごしたい！いや、抗不安剤か？？この葛藤が苦しい。だってどちらも頼りたくないですもの。酒も薬も。で、ふとヒラメ...
こんばんは、けんじです。今日はな～んもしませんでした。１００％引きこもり。どこにも行かず（笑）。やはり仕事が無いと安心。重圧から解放されます。安堵感がすごい。すべての事を後回し。自分のメンタル最優先。静養がイチバンです。ネットやYouTubeも疲れる。なのでホントにぼ～っと。ちなみに、、YouTube観るのしんどい！これってやっぱウツのせいでしょうか？一説によると、脳疲労が起きるそうで。インプットされる大量の情...
「今日はメンクリ。道中、すごい人を見かけました。あう～、おぉぉ～と奇声をあげる薬物中毒者（たぶん）はだけた胸には和彫りがガッツリ
」⇒そういう人が通り魔事件をやらかすのでしょうね。かなりヤバい人です。でも、その人も心療内科に通院途中だったのかもしれません。いずれにせよ、けんじさんが被害に遭わなくてよかったですね。