うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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ネガティブな日

ネガティブな日

こんばんは、けんじです今日は朝から雨こんな日は、、メンタルも雨(-_-;)ヤル気出ないのはモチロンとにかく悪い想像ばっか自分でもビックリそして毎度毎度ですが、、酒飲みて~って衝動!気象病の薬は飲んでるのですそれでもアカンっ結局終日巣ごもり夜になりちょっとだけ外出できましたそれが精一杯でも、酒は飲まず、ヤケも起こさず大変良くできました!です(笑)我ながらよくやってるかなぁ減薬も継続中だし100点かもしれん(*'...

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