うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

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軽く落ち気味(T_T)


こんばんは、けんじです。




今日は配達。

相変わらずのマイペースで切り抜けました。

まずまずです。


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日中は少し肌寒いぐらい。

日々気温が上下し、着るものに迷います。

半袖になったり、冬物出したり(;^ω^)




そんな気候の影響なのか、、

帰宅後、少し鬱になりました。




夕食後、しだいに無気力になり、、

床にごろ寝。

起きてるのがしんどくて💦


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気づいたらうたた寝してました。

やっぱどこか疲れてる。

こういう時、無理は禁物です(´-ω-`)




それにしても、

気分が落ちる感覚・・・・嫌なものですね~。

一向に慣れません。


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これ以上凹むのはマズい。

今夜は静養します。

趣味のドラムもやめ~!




みなさんも体調にご注意を。

細かい鬱のサインを察知しませう。




僕の場合、

「よ~し、〇〇するぞぉ」が、

「ああ、〇〇しなきゃ」に。

義務的になるようです💦




明日になれば気分もまた変わる。

なので、今夜は誤魔化し、受け流し、やり過ごし~

で乗り切ります!



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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気温差 * by パルタ7
おはようございます。

このところ1日の気温差が大きくて服装に気を使いますね。体調にも気を付けなければいけません。気を付けて配達業務をこなしてください。

Re: 気温差 * by けんじ
パルタ7さん、こんばんは。


ありがとうございます。


若いころは気温差の影響なんて気になりませんでした。

加齢とともに衰えているのも大きいのでしょうね(;^ω^)


配達、無理せず続けられればと思っています。

コメント






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気温差

おはようございます。

このところ1日の気温差が大きくて服装に気を使いますね。体調にも気を付けなければいけません。気を付けて配達業務をこなしてください。
2022-04-17 * パルタ7 [ 編集 ]

Re: 気温差

パルタ7さん、こんばんは。


ありがとうございます。


若いころは気温差の影響なんて気になりませんでした。

加齢とともに衰えているのも大きいのでしょうね(;^ω^)


配達、無理せず続けられればと思っています。
2022-04-17 * けんじ [ 編集 ]