うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

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疲れて動けず💦


こんばんは、けんじです。




昨日は一日疲れて寝てました~。

もうず~っとゴロ寝。

よっぽど疲れてたんだと思います。




2日連続で食欲旺盛。

もう、ひたすらバクバクっ。

ばりばりウツのサインっす(´-ω-`)


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そんなわけで、食っちゃ寝、食っちゃ寝。

ひたすら回復に努めました。




ただ、幸いなことにメンタルは落ちず。

気力は無いけどネガティブではない。

ってレベルで済みました。




やはり一番怖いのはネガティブ思考ですからね💦




死にたい、ダメ人間、意味なんてない、生きるのめんどい、、

こやつらの力は強大(◎_◎;)

悪魔です。


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なので、傷が浅いうちに休息!

勇気ある撤退でゴザイマス。




そして、今日もお休みしました。

まずは食欲が治まるまで慎重に。

義務感で動かないよう注意しました。




さいわい、昨日に比べだいぶ回復。

食欲もまあ、通常モード。

意欲も少し戻りました。




それにしても、働くのは体力使いますね。

これからは暑さへの順応も求められます。

うぅ、かなりストレスフルっ。


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それでもダマしダマし動いてみます。

七転び八起き、、

いや、七転び七起きで(笑)。




明日は少し働けたらと思ってます。

体調しだいですけど。

まあ、とにかくムリせず慎重に判断してみます( ̄^ ̄)ゞ



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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