うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

TOP >  うつ病 >  言葉にできない気持ち

言葉にできない気持ち


こんばんは、けんじです。




明日2日は天気が大荒れのようですね。

災害級の大雨とか(@_@。




こりゃやばそう、、

ってことで今日は買いだめ

食料、キャットフード…etc




家中の窓も締めました。

どうなることやら。




さて、今日はちと気になることがありました。




ヤフーニュース見たら、

「オリラジのあっちゃんが松本人志を批判」

との記事が。




なんでもない記事です。

大変ですなぁと。




がしかし、なぜか動揺。

ものすごい不快感を覚えました。




自分と関係ないのになぜ?

なにかフラッシュバックしたか?

自分で自分がわかりません。




あっちゃんがキライなのか?

いや、何とも思ってない

まっちゃんのことも然り




原因不明のイライラ。

すごーく嫌なものです。




気持ちが言葉にできないと苦しい。

みなさんも経験ありませんか?


swearing-294391_640.png




「気持ちを言語化できると安心する」

人間ってそうらしいです。

主治医に教わりました。




これ、診察で何度も経験しました。

説明ができないツラさ、

自覚できていない怒りや悲しみ




ほんとうに苦しいんですよね~。

どれだけ言葉探ししたことか((+_+))




結局、今日は言葉が見つかりました。

「おお、そうか」なんてひとりごちて終了(笑)。




でも、ニュースは刺激が強いかな~。

知らなくていいことを知ってしまう。

たまに今日のように痛い目にあいます。




自分で自分が説明できない。

人間の心は奥が深い。

ほんと気をつけねば💦




明日はメンクリ。

なのですが、行けるかどうか。

天気悪かったらキャンセルしますっ。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

↓クリックしていただけると嬉しいです。

コメント






管理者にだけ表示を許可する