うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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バイク洗車&ユニクロなど


こんばんは、けんじです。



今朝は9時に起床。

寝過ぎたためか、軽く頭が痛い。。

気分も落ちていて、またすぐ寝たい気持ちでした。



ああ、今日も動けないかなと、しょんぼり。
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YouTubeで「すべらない話」を観ながら、朝食を取りました。

そうしたら、どの話も結構楽しめました。

こういう番組を素直に楽しめるのは、とても良いこと。

そんなに調子悪くないじゃんと思えました。



昼前ぐらいからのそのそ動き出し、2台あるバイクを両方洗車しました。


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運動は無理だけど、こういった雑用ならこなせると、ホッとしました。



この時点で結構疲れてしまったのですが、気合でユニクロに行ってきました。

今の服が、3年以上着ているので、さすがにみすぼらしくなり、新たに買うことにしました。



最近は、新しい服を買ったら同じ枚数捨てるようにしてます。

そうすると、ほんとうに必要な洋服だけが残り、気持ち良いのです。

断捨離というか、ミニマリスト的な気持ち良さ。

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ユニクロから帰宅後、これまた気合で風呂に入りサッパリ。

新しい服を早速着てみました。

ほんと、ユニクロの肌触りは気持ちいい。

GAPだとちょっとごわついたり、逆にペラペラだったりするのですが、

ユニクロはふんわり気持ち良いので大好きです。



そうそう、気持ち良いついでに髪の毛もセルフカット。

耳にかかって鬱陶しかった髪の毛もしっかり刈り上げ、シャキッとしました。



そんなわけで、朝は気分が悪かったけど、どうにかこうにか用事を片付けることができました。

夜はサンジャポとワイドナショーでも観て、寝ることとします。

明日はスッキリ目覚められるといいなー。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。



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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

カラオケ、いいですね。

僕も久しぶりに行きたいです。安全地帯からミスチルあたりまでの時代が、僕の持ち歌です(笑)

断捨離は、時々やると気分良いですよ。

コメント






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2020-01-12 * [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ともちゃんさん、こんばんは。

カラオケ、いいですね。

僕も久しぶりに行きたいです。安全地帯からミスチルあたりまでの時代が、僕の持ち歌です(笑)

断捨離は、時々やると気分良いですよ。
2020-01-12 * けんじ [ 編集 ]