うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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雨なのでダラダラと。


こんばんは、けんじです。



昨晩、布団に入ると無性に暴飲暴食したくなりました。

ビール、ポテチ、スイーツ・・・・。

やばい波でした(汗)。



メンクリから帰った後イライラがずっと消えなかったのです。

そのストレスをアルコールと食べ物で発散させたい!

そんな気持ちでした。

結局、グッとこらえて就寝。



今朝起きたら欲求が無くなってました。

衝動ってほんと一次的なものなのですね。

我慢して良かったです。



さて、今日の東京は雨。

出かけるのも億劫で、引きこもっておりました。

YouTubeを観て、ネットサーフィンして暇つぶしです。



ついついゴシップも観てしまうのですが(*´_ゝ`)

不倫てみんなが傷ついて、損しますね。

結局、不倫相手とも、家族とも別れることになる。

芸能人の場合、仕事まで失ってしまう。

何と愚かな。

あまり人様のことを言える人間ではないですが、馬鹿だなぁと思います。



今日はこれくらいしか書くことがないですが、皆さんは如何過ごされましたか?

天気が悪かったので、イマイチだった方も多いかと思います。

一喜一憂せず、天気のせいにしましょう。

無理して活動しようとせず、こんな日もあるさと思えればいいですね。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。



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Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、こんばんは。

僕も昨年辺りから天気・気圧の影響で体調を崩すようになりました。

それまでは雨が降っても何ともなかったのですが。

同じように、希死念慮も昨年初めて経験しました。

そして、まだ苦しんでいます。

うつ病は自殺原因のトップですから、恐ろしいです。

一日、一日を生き延びるのでやっとです。

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2020-01-23 * [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ともちゃんさん、こんばんは。

僕も昨年辺りから天気・気圧の影響で体調を崩すようになりました。

それまでは雨が降っても何ともなかったのですが。

同じように、希死念慮も昨年初めて経験しました。

そして、まだ苦しんでいます。

うつ病は自殺原因のトップですから、恐ろしいです。

一日、一日を生き延びるのでやっとです。
2020-01-23 * けんじ [ 編集 ]