うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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15時から動けた


こんばんは、けんじです。



今日は11時に起きたのですが、体の疲れが半端なかったです。

朝食を取り、たまらず二度寝。

3時間くらいうたた寝しました。



15時くらいにのそのそと起き出し、用事を片付けました。

食材の買い出し、食事の準備(玄米を水に浸す)、ペットのえさやり&トイレ掃除。

かなり億劫でしたが、嫌な用事から片付けるようにしました。



体は疲れていましたが、やるべきことをやれたので気持ちはスッキリ。

ちょっと頑張って動いた方が充実感がありますね。



あらかた家事が片付いたので、16時過ぎからバイクで出かけました。

今年の冬はほんとに暖冬ですね。

バイクに乗っていても、全然寒くありません。

二月半ばなんて一番寒い時期なのに。



夕方の西日を背に東へ進みました。

適当に渋谷くらいまでと思い、結局新宿まで足を伸ばしました。

ちょこっとパーキングに止めたくらいで、何もせず、帰路に。


これは、パーキングに止まっていたピッカピカのハーレー 。かっちょいい。


IMG_20200213_201445.jpg



ちなみに私のバイクはこれ。似てるでしょ。


IMG_20200213_201634.jpg


お気に入りのバイクを見かけるたび、惚れ惚れします。

バイク愛止まらずです。




帰り道、山手通りという道で帰ったのですが、一つ気になることが。

渋谷区富ヶ谷二丁目という交差点に、いつも必ず警察がいるのです。

写真のような護送車が2台、四六時中止まっています。


護送車 富ヶ谷



以前から気になっていたので帰宅後調べたのですが、

安倍首相の自宅マンションを警備しているようです。



安倍首相自宅マンション



そっかー、安倍さんの自宅かーと初めて知りました。

自由に出歩けないというのは大変だろうなー。

有名人はしんどいですねぇ。



帰宅したら、もうエネルギー切れ。

頭の神経がピリピリする感じ。

やはり、疲れやすさは変わりません。



疲れやすさ、虚無感との戦いはまだまだ続きそうです。

でも、一日単位で、その日その日で生きていきます。

明日のことは明日考えよう!



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。



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Re: No Subject * by けんじ
ゴンさん、こんにちは。

僕も、一年前まで、薬を飲みながらバイト、仕事していました。

今は再び鬱が悪化し、働けなくなってしまって。

後遺症、心配だったら医師に相談してみても良いかもしれませんね。

こんばんは! * by かな
嫌な事から片付ける!
スゴイですねぇ。私は真逆で、後回しタイプです(^_^ゞ

それでも今日はジムへ行ってきました。
運動は私にとって気力があれば続けたいものです。

明日は仕事!でも明日は明日!
無理せず出勤を目指します!

Re: こんばんは! * by けんじ
かなさん、こんばんは。

僕は家事全般、買い出し、風呂、ペットの世話が面倒に感じます。

ついついギリギリまで先延ばししてしまいます。

これらを片付けるのには気合がいりますが、やると気持ちがスッキリ。


ジムに行けて良かったですね。それだけでOKな一日ではないでしょうか。

明日仕事するかは明日考えましょう!そのほうがうまくいく気がしますっ。

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2020-02-14 * [ 編集 ]

Re: No Subject

ゴンさん、こんにちは。

僕も、一年前まで、薬を飲みながらバイト、仕事していました。

今は再び鬱が悪化し、働けなくなってしまって。

後遺症、心配だったら医師に相談してみても良いかもしれませんね。
2020-02-14 * けんじ [ 編集 ]

こんばんは!

嫌な事から片付ける!
スゴイですねぇ。私は真逆で、後回しタイプです(^_^ゞ

それでも今日はジムへ行ってきました。
運動は私にとって気力があれば続けたいものです。

明日は仕事!でも明日は明日!
無理せず出勤を目指します!
2020-02-14 * かな [ 編集 ]

Re: こんばんは!

かなさん、こんばんは。

僕は家事全般、買い出し、風呂、ペットの世話が面倒に感じます。

ついついギリギリまで先延ばししてしまいます。

これらを片付けるのには気合がいりますが、やると気持ちがスッキリ。


ジムに行けて良かったですね。それだけでOKな一日ではないでしょうか。

明日仕事するかは明日考えましょう!そのほうがうまくいく気がしますっ。
2020-02-14 * けんじ [ 編集 ]