うつ病体験日記

うつ病歴10年を超えました( ̄▽ ̄) アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。

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過ぎたるは及ばざるがごとし


こんばんは、けんじです。




昨日は限界一歩手前まで働いてしまいました💦

スマホトラブルが発生して、昼間2時間ほどロスしまして。

それを取り返そうとムキになっちゃいました。




ウーバーにはボーナスシステムがあるんです。

あと何回配達したら5000円!みたいな。

それを達成したくて頑張ってしまいました。




途中で我に返り、帰宅。

ほんと、危なく潰れるところでした。




早めに寝たのですが、気持ちが弱っていました。

もうだめだ、とか、人生なんて・・・とか馬鹿なことが頭をよぎりました。

何事もやり過ぎは危険ですね。




三浦春馬さんの気持ちが少しだけ分かった気がします。

やり過ぎてしまうと、逃げ道が無い錯覚に陥ります。

ほんと、危ない。




今日は冷静になり、コツコツやりました。

ここまでやったら、とにかく終わり!

そう決めて無理しない範囲で動きました。




仕事ってついつい頑張ってしまいますね。

ほんと不思議です。




最初は、好きなバイクに乗ってお小遣い稼げればぐらいに思っていました。

それが、いつの間にか、

「もっと稼ぎたい」

「〇万稼ぎたい」

そんな気持ちに支配されてしまいました。

恐ろしい。。




人間の欲は底なし。

そんなことを改めて感じました。




今後はとにかく無理せずやろうと思います。

さじ加減が難しいですが、余裕をもって。

自分の身の丈に合った働き方を心がけます。




これからどんどん暑くなり、体力を削られると思います。

そういうことも加味して、小さくコツコツと。

鬱を抱えながら働いていることを忘れずにいかないと💦

健康な人と同じように考えてはいけませんね(-_-;)




明日は休息日。

しっかり休みます。

一回クールダウンです。




みなさんも、やり過ぎにはご注意くださいね。

ほんと、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です。

ほどほどを心がけて夏を乗り切りましょう!!




今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。



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* by ともちゃん
昔、カウンセラーの先生に何もかも「ほどほど」がいいんだよと言われた事、思い出しました。

Re: タイトルなし * by けんじ
ともちゃんさん、おはようございます。


ほどほど、じゃないと人間潰れてしまいますね。

身に染みて分かりました💦

今後は肝に銘じて働きます!

コメント






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昔、カウンセラーの先生に何もかも「ほどほど」がいいんだよと言われた事、思い出しました。
2020-08-04 * ともちゃん [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ともちゃんさん、おはようございます。


ほどほど、じゃないと人間潰れてしまいますね。

身に染みて分かりました💦

今後は肝に銘じて働きます!
2020-08-05 * けんじ [ 編集 ]