2019-04-18 (Thu)
おはようございます、けんじです。
今週はイマイチというかダウンしております。
朝起きた時は気持ちいいんですけど、そこから焦燥感だったり抑うつ状態になりヘロヘロになります。
辛いので午前中からビールを飲んで紛らわしてます。
薬増やしたほうがいいのか悩みどころです。
３ヶ月前に退職した時は一月も休めばまた復活できるだろうと思えていました。
それが、一月どころかまだまだ時間がかかりそうな感じです。
自分の思いと体の調子は全然合致しませんねー。
うつ病は辛いな、きついなと改めて感じています。
それでも、ツイッターを見るとじぶんと同じようにお酒でごまかしちゃうとか、辛くて休んだとかの
ツイートをみて、自分が特別ではないんだとほっとしてます。
しょうがないなー、みたいな気持ちです。
それでも、おなじつらいにしても焦燥感だったり、抑うつだったり日によって辛さの種類が違います。
毎日同じだったら凹むけど、変化があると何とかやりきれます。
ずっとこのままではないんだなと思えるからです。
みなさんもとても辛い時期をお過ごしかと思います。
でも、ここにも一人同じ病気で苦しんでる奴がいると思えていただければ幸いです。
僕はうつ病は当たり前の病気なんだと思えると心が軽くなります。
辛いでしょうが、お互いまずは午前中を乗り切りましょう。
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