うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

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飲んじゃったけど


こんにちは、けんじです。




昨日は休息日。

配達の疲労を回復させました。




気分の落ち込み等はなく、ホッ。

ネットサーフィンして息抜きしました。




休みの日も、ほんとは色々動きたいです。

動画作りたい、

オートテニス行きたい、

プチツーしたい、、




でも、どれもぐっと我慢。

過活動な自分を抑えております。




少し躁鬱の気があるのかもしれません。

調子が良いと、後先考えず行動。

で、ウツになって寝込む。。




調子のよい時こそ、要注意。

それぐらい慎重に行動してみます。




それと、アルコールも課題。

連日飲んでおります💦




飲むと実際、リラックスできるんですよね(-_-;)

昨日も酔ってボワーっとする感じが心地良くて、、




と、課題は山積みな自分。

落ち込むことも多いですが、しぶとく生きてまいります。

きっとみんなも似たようなもんだろう!と思って(笑)。




今日は夕方から配達してきます。

やり過ぎず、コツコツと。。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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はじめてお邪魔しました! * by 涼子
はじめて読ませていただきました。
なんだか自分のことのようで
コメントさせていただきたいと思いました。

私は10年くらい前にパニック障害を発症してから、うつ病に移行していき、今は双極性かもしれないと医師に気づいてもらい
薬を色々変えながら、何とか日々過ごしています。
これからもまた読ませていただきますね、よろしくお願いいたします。
頑張りすぎす元気に過ごしたいですね!

Re: はじめてお邪魔しました! * by けんじ
涼子さん、はじめまして。


僕も鬱歴12年目に突入です。


治る治らないは神のみぞ知る・・ですが、

ゆるりと生きてまいりましょうね( ´∀` )


これからもよろしくお願いします。

コメント






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はじめてお邪魔しました!

はじめて読ませていただきました。
なんだか自分のことのようで
コメントさせていただきたいと思いました。

私は10年くらい前にパニック障害を発症してから、うつ病に移行していき、今は双極性かもしれないと医師に気づいてもらい
薬を色々変えながら、何とか日々過ごしています。
これからもまた読ませていただきますね、よろしくお願いいたします。
頑張りすぎす元気に過ごしたいですね!
2021-01-19 * 涼子 [ 編集 ]

Re: はじめてお邪魔しました!

涼子さん、はじめまして。


僕も鬱歴12年目に突入です。


治る治らないは神のみぞ知る・・ですが、

ゆるりと生きてまいりましょうね( ´∀` )


これからもよろしくお願いします。
2021-01-20 * けんじ [ 編集 ]