2021-01-19 (Tue)
こんにちは、けんじです。
昨日は休息日。
配達の疲労を回復させました。
気分の落ち込み等はなく、ホッ。
ネットサーフィンして息抜きしました。
休みの日も、ほんとは色々動きたいです。
動画作りたい、
オートテニス行きたい、
プチツーしたい、、
でも、どれもぐっと我慢。
過活動な自分を抑えております。
少し躁鬱の気があるのかもしれません。
調子が良いと、後先考えず行動。
で、ウツになって寝込む。。
調子のよい時こそ、要注意。
それぐらい慎重に行動してみます。
それと、アルコールも課題。
連日飲んでおります💦
飲むと実際、リラックスできるんですよね(-_-;)
昨日も酔ってボワーっとする感じが心地良くて、、
と、課題は山積みな自分。
落ち込むことも多いですが、しぶとく生きてまいります。
きっとみんなも似たようなもんだろう!と思って(笑)。
今日は夕方から配達してきます。
やり過ぎず、コツコツと。。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
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Re: はじめてお邪魔しました! * by けんじ
涼子さん、はじめまして。
僕も鬱歴12年目に突入です。
治る治らないは神のみぞ知る・・ですが、
ゆるりと生きてまいりましょうね( ´∀` )
これからもよろしくお願いします。
僕も鬱歴12年目に突入です。
治る治らないは神のみぞ知る・・ですが、
ゆるりと生きてまいりましょうね( ´∀` )
これからもよろしくお願いします。
なんだか自分のことのようで
コメントさせていただきたいと思いました。
私は10年くらい前にパニック障害を発症してから、うつ病に移行していき、今は双極性かもしれないと医師に気づいてもらい
薬を色々変えながら、何とか日々過ごしています。
これからもまた読ませていただきますね、よろしくお願いいたします。
頑張りすぎす元気に過ごしたいですね!