うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】

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漫画でお勉強


こんばんは、けんじです。




今日も低空飛行。

でも、少しずつ気分が安定してきています。




僕はメンタルが崩れると、暴飲暴食に走ります。

お菓子をムシャムシャ、

ビールをぐびぐび。

この数日も、そうやって辛さから逃げました。


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今日はそういった衝動がほとんどありませんでした。

まあ、ゼロではないですけど(;^_^A




と、少し安定した気分でしたが、

とにかくストレスがかからないように休息。

それと、数日前から気になっていた漫画を読んでみました。


51hFQkltgPL.jpg




ブリ猫さんの「うつを甘く見てました」

うつ病→双極性障害になった方の作品。

まさに自分と同じコースだと思い、購入してみました。




まだ全部は読んでませんが、、

ちょっと自分とは違うなぁという印象です。



少しでも双極性障害について知りたかったのですが、、

やっぱり症状は十人十色のようです。


cartoon-1099728_1920.jpg




ただ、この方も、うつ病10年選手。

やっぱり長期化するのが普通なんだなと少し安心しました。




僕も、一生病気と付き合ってく覚悟です。

薬を飲んで症状が治まるなら、万々歳。




僕は鬱発症から12年目。

きっと20年目も通院してる気がします。

生きられるならそれでいいや、と思っています。




とにかく、焦らずやってみます。

変薬が若干恐怖ですが、主治医を信頼して。。

冷静に対処してゆきたいと思います。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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No Subject * by みさき
けんじさん おはようございます
 
少し安定した気分になれて良かったですね(*^^*)

生きられるならそれでいいや!私もそう思います!

こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
自分は気分がいい時に、ビールけっこう飲んじゃいますね。
ウツウツな気分の時は、食事もそこそこにして、寝逃げに入ります。

うつ病や双極性障害は十人十色ですよね。
いろいろ症状によって、診察、治療も仕方も変わるし。

自分も鬱になってまる3年になりました。

Re: No Subject * by けんじ
みさきさん、こんばんは。


ありがとうございます。

少しずつ現実を受け入れていければと思います。

どうなるか分からないですが、お互い生きてみましょうねー!

Re: こんにちわ! * by けんじ
CLIMB_AGAINさん、こんばんは。


僕と逆ですね。

僕はウツの時に辛さをごまかすために飲んでしまいます。

CLIMBさんは楽しいお酒でいいですねっ。


ほんと、症状や環境、人それぞれ。

一概には言えない病気ですね。

やっぱり主治医とタッグを組んで臨むのが大事なのかなぁと思います。

コメント






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No Subject

けんじさん おはようございます
 
少し安定した気分になれて良かったですね(*^^*)

生きられるならそれでいいや!私もそう思います!
2021-01-27 * みさき [ 編集 ]

こんにちわ!

自分は気分がいい時に、ビールけっこう飲んじゃいますね。
ウツウツな気分の時は、食事もそこそこにして、寝逃げに入ります。

うつ病や双極性障害は十人十色ですよね。
いろいろ症状によって、診察、治療も仕方も変わるし。

自分も鬱になってまる3年になりました。
2021-01-27 * CLIMB_AGAIN [ 編集 ]

Re: No Subject

みさきさん、こんばんは。


ありがとうございます。

少しずつ現実を受け入れていければと思います。

どうなるか分からないですが、お互い生きてみましょうねー!
2021-01-27 * けんじ [ 編集 ]

Re: こんにちわ!

CLIMB_AGAINさん、こんばんは。


僕と逆ですね。

僕はウツの時に辛さをごまかすために飲んでしまいます。

CLIMBさんは楽しいお酒でいいですねっ。


ほんと、症状や環境、人それぞれ。

一概には言えない病気ですね。

やっぱり主治医とタッグを組んで臨むのが大事なのかなぁと思います。
2021-01-27 * けんじ [ 編集 ]