うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

【うつ病の日々を淡々とつづったブログ】【アラサーで発症→休職→復職できず退職】【10年間引きこもり&無職→今は減薬しながらWebライター】【独身・一人暮らし。40代男性】【精神科に通院して12年】【医師のおかげで回復してます】

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寝てるしか無い

こんにちは、けんじです。

朝からエネルギー切れ、食欲もなく、ずっと横になっています。

エネルギー無いんだけど仕事がらみのことが勝手に頭に浮かびます。

完全に抑うつ状態です。

ちょっと自分の備忘のためにあえてブログ書いてみました。

辛い日ですが何とか静養に努めます。

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