2019-04-30 (Tue)
こんにちは、けんじです。
増薬９日目、やっと1日活動できるようになりました。
昨夜はよく眠れ、今朝は８時ごろ起床。
少し体重を落としたいので、朝食、昼食をとらず、牛乳やコーヒーで過ごしました。
過度な食事制限はまずいけど、どうせ夜にビールのあてにいっぱい食べてしまうので実験です。
ダイエット？は昨日から2日目になりますが、体調を見て食事を調整していきたいと思います。
しかし、増薬して４日くらいは起きていられなかったのに、今は普通に起きれています。
抗うつ剤は効き目が緩やかなんですねーーー。
薬の効きかたは十人十色なのでしょうけど、何かの参考にしていただければ幸いです。
さて、今日は昨日に引き続きバイクのメンテナンスをしていました。
運動量はないし、ゆっくりやれば良いリハビリです。
結果から言うと、一点ミスりました。自力リカバリ不可能。。
やってもうた。。。
明日天気がよければバイク屋さんに行って直してもらおうと思います。
あちゃーと思ったのですが、DIYに失敗はつきもの。
今回は授業料だと思ってプロの手に委ねようと思います。
以前だったら意地になって格闘していたでしょうが、自分の限界を知りつつある最近は、素直になったもんです。
逆にアドバイスをもらえるでしょうから、今後のためになります。
以下は作業の様子です。
スクーターの中身を覗く機会もそうそうないでしょうから「へ〜」ぐらいで見てください。
基本的には自転車と同じ構造です。
足でペダルを漕ぐか、エンジンで動かすかぐらいのちがいですね(^ ^)
これが自転車で言うところのチェーンです。
お次はエンジンを円滑に回すためのエンジンオイルなるものを注入。
琥珀色で綺麗な液体です。
こちらは古いエンジンオイルを捨てたあと。琥珀色がこんなに真っ黒になるのです。
これはオイルフィルターといって、コーヒーフィルターの役割をしてくれるものです。
新品と並べてみましたが、こんなにもよごれるものなんですねぇ。
こんな感じで作業終了。
ミスったところは写真ではわからない箇所なので省略（大事な大事なネジをナメちゃった笑）。
これであらかたメンテナンスは終わったのでGW後半は暇暇です。
何をしようかしらん。
何をしようかなんて思えるのは、元気になった証拠。
本当にありがたいです。お薬さまさま。
とにかく鬱がこなければいいな、それだけです。
無理をしないように過ごしてGWを乗り切りたいと思います。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
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