うつ病体験日記 寛解も回復もあまり目指さない男のブログ

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ワクワクも不安の一種


こんばんは、けんじです。




昨日はまったく寝付けませんでした。

心臓がドクドク、動悸が激しくて。


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メンタルは悪くないんです。

そこそこ保てているように感じます。




ただ、あれやこれややりたいことが浮かんじゃって💦

あれをああしたらどうなるだろう、

明日はこれをやろう、、

とか。




いわゆるワクワク・ドキドキ感。

ポジティブな感情なんですが、、

今の僕には、強い不安と同じ症状のように感じます。


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なので、昨夜は抗不安剤を頓服で。

ドキドキは治まったのですが、それでも眠れませんでした。




結局、また深夜のローソン。

ビール一缶と飴ちゃん一袋購入。




開き直ってYouTube見ながら飲み食い。

さらに、そこからお米炊いてペロリ(*_*;

ようやく眠れました。


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たぶん朝5時くらいに眠って、、

起きたのは13時でした。




不眠って辛いです。

ちゃんとした理由が無くてもダメな時はダメ。

困ったもんです。




というわけで、スロースタートになった本日。

カバンの修理を満喫しました。




ひび割れにパテを縫って。


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明らかに塗り過ぎたので、フキフキ。

こんな感じで傷が埋まりました。


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これで、これ以上傷は深くならないはず。



明日、パテが乾いたら着色する予定です。

リペアって楽しいです。

手間暇かけることで自分のモノに。

そんな気がします。




明日はまた小物を買いにゆきたい(*^。^*)

まあ、暑いので無理かもですが。

ぼちぼち参ります!



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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